核心提示：预防长痘痘，除了日常做好肌肤护理，还可以从饮食上调理，那么吃什么东西能够排毒养颜祛痘？ 　　不论是青少年还是成年人，都希望自己能够有一张无瑕的脸孔。如果说满脸起了很多的痤疮、粉刺、痘痘，就会影响面容的美感，但是有时候身体中激素水平和内分泌的水平会失去平衡，而 ...

生活中，柚子是很常见的水果，其口味独特，也深受大家的喜欢，但是你们知道吗，柚子还有很好的减肥美容作用呢！今天，就向大家介绍柚子减肥方法，帮你排毒养颜，瘦得美丽。

导语：柚子是南方常见的水果，在中秋前后上市，可以保存达三个月之久，因此过年前后也有人吃柚子。但有研究发现，柚子或者柚子汁与药物同服可能会影响药效，甚至产生不良反应。有研究发现，服避孕药后食用柚子或者柚子汁可能会让你避孕失败，因为柚子会阻碍避

导语：吃什么减肥最好？水果是排毒养颜的最佳减肥食物。编辑给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬—柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。　　一、柚子的减肥原理 柚子易产生饱腹感　　比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖 ...

柚子是日常生活中很常见的水果，尤其到了秋季，正是柚子大量上市的季节，它营养丰富，酸甜可口，因此有很多人都比较喜欢吃柚子，但是对于需要减肥的朋友们来说，总会在意食物的热量，那么，一颗柚子的热量是多少呢？经常吃柚子会胖吗？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。

冬季天气干燥，容易缺水，人体一旦缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，肿么办？下面编辑教你自制3款减肥食谱，超简单享瘦。

在减肥期间一天可以吃一个柚子，并适当控制淀粉和油脂的摄入，不要过度节食，以免影响身体新陈代谢，如果是寒性体质的人群，　可以适当减少柚子的食用量，以免伤胃。

导语：每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻。　　一、柚子：让女性年轻6岁 柚子的香味能让女性年轻6岁 　　柚子香味让女性年轻6岁-每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻！身上有适当的柚子 ...

　　柚子进入秋天后就比较常见了，它是一种水果，营养丰富，含水量特别大但它的热量却很低，有些人在减肥期间吃任何东西都很小心，要考虑会不会影响减肥效率，通常对于减肥的人来说，在晚上七点后是不建议吃任何东西的，那么晚上吃柚子可以减肥吗？

口服短效避孕药由人工合成的雌激素和孕激素等成分组成，服用时要注意食品和某些药物的影响，否则可能影响药效。

寒冬来了，市面上的水果比夏秋少了很多，冬天吃什么减肥呢？答案就是大有一统江山趋势的柚子，柚子有很多功效，冬天吃不仅补水还能减肥，赶快吃起来吧，再也不用为冬天吃什么水果而烦恼了！

导读：减肥瘦身是一个漫长的过程，需要持之以恒才能达到减去体重的目的。但有一些减肥食谱，确能在短时间内让身体瘦下来，满足某些特殊需要。小编今天介绍的就是这样的减肥食谱，3天下来至少让你瘦去4斤，可谓神奇！ 减肥食谱帮你快速瘦　　减肥瘦身第一天　　早餐：花生酱土司一片、柚子半个。　　午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。　　晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中 ...

　　想要减肥的人相信在减肥初期什么方式都有尝试过，甚至会有些“听风就是雨”的节奏，就是听别人说怎么样能减肥，效果很好时就会尽可能的去尝试一下，当碰壁后再去尝试下一种，确实在日常生活中真的有很多减肥方法，不管是吃药喝茶还是通过节食运动，其实只要你能坚持，效果是肯定会有的，只是是否安全是否健康这就要另当别说了，柚子减肥也是，有人说很管用。

许多人血糖高，所以他们害怕吃含糖量高的食物，特别是水果，那么哪些是低糖水果，我们一起来了解一下吧！ 　　哪些是低糖水果　　柚子，生活中适宜食用柚子，不仅不会导致肥胖和血糖升高，还会有降血糖作用。中医指出，柚子性凉，酸味，适当食用有的化痰，助胃消化的作用，吃柚子的方法有很多种，除了 ...

冬天寒冷，24小时空调不断，肥肉也不间断。办公族吃柚子减肥，不仅减肥功效好，还能补水美容，一举两得，赶紧看看下面的柚子减肥方法吧。

核心提示：本期瘦身厨房推荐夏日减肥饮品——蜂蜜柚子茶的做法，用温开水冲泡蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃，保持血糖稳定。夏天在家自制一罐蜂蜜柚子茶，自己饮用或者招待客人都很不错哦，是非常好的减肥饮品。 　　一、蜂蜜柚子茶的减肥原理　　柚子含有很高的维生素C，可防辐射亦可美白，能降低血液中的胆固醇。　　早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午感觉 ...

吃什么减肥最好？水果是排毒养颜的最佳减肥食物。小编给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。