寒冬来了，市面上的水果比夏秋少了很多，冬天吃什么减肥呢？答案就是大有一统江山趋势的柚子，柚子有很多功效，冬天吃不仅补水还能减肥，赶快吃起来吧，再也不用为冬天吃什么水果而烦恼了！
核心提示：寒冬来了，市面上的水果比夏秋少了很多，冬天吃什么减肥呢？答案就是大有一统江山趋势的柚子，柚子有很多功效，冬天吃不仅补水还能减肥，赶快吃起来吧，再也不用为冬天吃什么水果而烦恼了！
对于女性来说，冬季吃柚子还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。此外柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、养颜护肤等功效，是最理想不过的冬季水果。
柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
冬天吃什么减肥？多吃柚子补水又瘦身_减肥
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原标题：冬天吃什么减肥？多吃柚子补水又瘦身_减肥
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