胸的大小是天生的，后天努力也是可以改变的；臀的大小也是如此，今天小编带大家了解性感蜜桃臀的练成方法。

导语：这套家庭瑜伽简单易学，每天睡前做一组，就能轻松抚平小腹赘肉。还在等什么，一起来学学吧！　　一、瑜伽步骤详解 1、呼气，双手、双膝保持不动，尽量将上身扭转向右侧，下巴尽量去够右肩，两眼看后方，保持6秒钟。同样动作换到左侧，保持6秒钟。2、呼气，放松颈部，垂头、含胸、收缩腹肌，拱起后背，保持6秒钟。3、小臂支撑于地，缓和腰部的紧张不适感。时间以个人感觉为主。4、吸气，曲右腿，双手抱住。持续6秒。 ...

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最近周杰伦的粉丝纷纷在讨论一件事，他们觉得自己的偶像的牙齿弄整齐了，门牙的缝隙不见了，而且周杰伦还被爆说因压力太大而掉发，需要植发。对于这些传闻，周董显然不如网友那么有兴致，只淡淡的否认没有此事。

导语：熬夜最伤眼睛，可有些时候，却又不熬不行。熬夜之后，熊猫眼、眼部细纹、眼部干涩种种问题开始困扰你，这个时候，你最需要的就是眼膜。它比整形手术更安全，比眼霜效果更立竿见影。 SOFINA苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜　　1、SOFINA苏菲娜(微博)芯美颜防皱滋润修护膜 ￥210/12对　　其特殊形状针对易产生细纹的眼角、嘴角等局部肌肤，使弹力赋予成分充分渗透并奏效至角质层——[肌肤芯部]，发挥高密 ...

导语：《芭莎》每期以周迅拍摄的封面造型都是褒贬不一争议颇多，甚至被粉丝称为“一年一毁”。周迅粉红眼妆封面大片周迅粉红眼妆封面大片几天前，著名时尚大刊《时尚芭莎》在微博上发布了2月情人节特刊封面，2013年开年封面女王周迅再有收获，将年度5大刊

“合肥‘官二代’求爱不成火烧花季少女致毁容” 事件经报道后，28 日，多家整容机构纷纷表示愿意为受害者周岩免费整容。

一周彩妆榜TOP5 做精致女人 脸上有痘痘了怎么办？可恶的色斑总是无法去除怎么办？若你实在想不出高招，那么与粉底颜色相配又好用的遮瑕膏可以说是最佳选择！轻轻涂抹，就能让你的脸完美无瑕。

减肥，一定要有目的有计划地进行，所以一个合理的减肥计划是必须的。下面编辑分享详细一周减肥计划以及一些注意事项，效果很不错的。

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饮食,早餐,健康,1周速瘦5斤 热传的“增寿”减肥食谱

五一假期想好怎么过了吗？约会？购物？出游？做这些之前都要记得把自己打扮得漂漂亮亮哦，有些MM就开始烦恼了，怎么办？一身的肉肉？别急，下面编辑推荐五一假期前一周减肥食谱，让你在五一之前变瘦变美哦。

导语：微博上时常出现各种瘦身小动画，丰胸瘦腰瘦臀瘦大腿，每次都能引起大家的热情转发，今天勤劳又体贴如花将这些动画收集起来，让你一次看个够！距离春节不足半月，想瘦身的你赶紧学起来！一、胸部运动，运动牵引脂肪更集中胸部动作1：这个姿势要求腰背部

导语：苦瓜和西红柿是最应季节的蔬菜，营养专家指出，这两者搭配出来的燃脂餐，不仅仅局限在菜品，更能做成可口的零食和饮品，丰富食用方法。　　减肥原理　　想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏季炎热烦闷，应多吃苦味食物降火去噪，平稳血脂。番茄含有丰富的茄红素和膳食纤维，对容易肠胃敏感的女生来说是清肠毒排宿便的好帮手。但由于苦瓜性寒加上口感苦涩，对很多女生来说是不讨喜的蔬菜。但如果用酸甜可口的番茄 ...

导语：懒人闹钟是不是你最常用的招数？铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有精神。既然十分钟是放空的时间，不如来做做赖床操，不仅能减肥瘦身，还能让你起床后精神百倍。赶紧跟小编学一学，7天能瘦5斤的

导语：时间紧迫，想要一周瘦两公斤？要拍婚纱、想赴同学会，但时间只剩1星期，走样的身材如何急救？营养师精心设计一周急速减肥法，都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。食谱所列的菜单食品，都以在便利商店贩售的份量为主，大多数不限口味及大小，但有些

导语：只要坚持了三个星期，体重就能减掉10公斤。用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃

如今的都市女性，不仅常常要面对着电脑显示屏，还要长期受到眼部彩妆的侵害，容易导致黑眼圈、眼袋的突然光临。拥有一双明亮的眼睛是女人最大的亮点，因此眼部美容就是女人不可缺少的日常功课。

导读：到了25岁，我们的肌肤就开始会陆陆续续的出现各种问题，缺水干燥、暗淡无光，细纹滋生……各种肌肤问题纷纷而至，如果你不想因为疏忽了肌肤护理而造成肌肤提前衰老，那么你一定要针对自己的肌肤问题选几款最适合自己的护肤品。今天就为大家推荐几款25+轻熟女必备的好用护肤品！ 安娜苏水精灵保湿乳液　　安娜苏(微博)水精灵保湿乳液 RMB440/50ml　　富含植物氨基酸衍生物，可将保湿成分送至整个角质层， ...

肌肤的生理时钟本来就是“日防御、夜修护”，无论你的睡眠时间或长或短，夜间是一天之中，身体能好好休息、肌肤密集修护的完整时段－就算再忙再累，如果美容觉睡得好，第二天起床还是一样美！

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乳液,滋润,提拉,打针不如多按按 2周就能见效

进入三月以后，大家就像约好了一样，都开始紧锣密鼓的进行着减肥瘦身。所有人都想在接下来露肉的夏季，展现出自己最优美的身材。下面就来一周疯狂的甩脂减肥吧！七天后就能看见变瘦的自己。

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核心提示：77.9%的男人与82.7%的女人，对陌生人的第一印象来自眼睛。眼睛不仅是灵魂之窗，更是“年龄之镜”。将复杂的眼部抗老问题掰开揉碎，其实无非是“色、形、纹”三方面的问题，对症下药就能将问题解决。 　　色 让熊猫眼隐形！　　熊猫眼是任何人都会遇到的问题，尤其是身体代谢减缓后，不熬夜也有熊猫眼的日子与日俱增。但同样是熊猫眼，仔细观察，会发现它 ...

现如今很多MM身材很好，但是脸却很违和的长胖了。如果不往下看光看脸都以为是个胖子，如何瘦脸成为了很多人关注的话题，今天就从脸大的原因到瘦脸的方法来给大家具体的讲解。 　　什么原因造成的脸大呢？　　脂肪型脸大，这类型一般出现在肥胖的人身上。主要是脂肪堆积的结果。如果身体肥胖，不会单 ...

跑步是非常不错的有氧运动，而且不会受到时间地点的约束，很多人通过跑步可以达到减肥的目的，那么到底如何快速通过跑步达到减肥目的呢？ 脂肪供能最大化无论是什么样的减脂运动，其根本就是在运动中提升脂肪的供能效率，简单的说就是最大限度的使脂肪供能。在高强度、中强度、低强度三种运动方式中， ...

苦瓜和西红柿是最应季节的蔬菜，营养专家指出，这两者搭配出来的减肥餐，不仅能改善苦瓜的口感，还能清肠毒排宿便，帮助减肥。

一个完美的腿型会给你的腿形加分不少，如果小腿有多余的脂肪，会让你的小腿看起来显得又短又粗，因此一定要掌握瘦小腿的动作。

抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶，一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶，既有很好的减肥功效，又有营养。下面的9款抹茶减肥食谱很值得一试哦。