“男人的头，女人的脚 ”，可见女人的脚是何等重要的部位，夏季，女士们至少有四五个月是穿凉鞋、凉拖度过，那么，脚会暴露在光天化日之下，好看不好看，就全在保养上。

子宫，总带有新生、美好、希望的意味，它承载着一个家庭对未来以及新生命期待。子宫的健康与否会影响到个人乃至家庭的幸福感，若女性因疾病需要进行子宫摘除，通常心理会产生巨大落差感，全面了解子宫切除的引发因素、副作用，有利于在疾病来临时坦然面对，快速治疗康复。

卵巢是女性特有的一个身体器官，能够分泌雌性激素。若是卵巢发生了问题，例如卵巢早衰的话，女性衰老的就更加快。身体会出现各种状况，例如闭经、更年期综合症等等。那么对于卵巢早衰，我们要清楚原因，才能知道如何进行预防。

女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女人经期十三禁，生理期间千万不能做，要在特殊的时间里照顾好自己。

如何更有效地避孕是每对夫妻或情侣在准备好孕育新生命之前需要谨慎对待的问题。目前已有的避孕方式和用具多种多样，有哪些是安全、有效的呢？

核心提示：你会自测排卵日吗？排卵日的测试方法有很多，你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。 　　一、阿基诺法　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那 ...

核心提示：自人类进入文明时代以来，各国女性一些千奇百怪的避孕法，让你不得不震撼。 　　北美地区的女性　　超过一半的怀孕是计划外的，原因主要为：不喜欢使用安全套、避孕方法使用不当、没有每天坚持采取避孕措施等。在这种情况下，结扎是美国夫妇使用最多的避孕方法(占 ...

核心提示：女性穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。可惜的是，漂亮似乎总是与代价挂上钩。 　　脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。 ...

一紧张手心就出汗，没来由的眼皮跳，半夜睡觉会抽筋……我们经常会遇到这些奇怪的身体反应。其实，从医学角度来说，这些现象都预示着一定的健康问题。

内裤每天长时间接触我们的私密部位，如何清洁内裤便成了人生中一件重要的小事。每个人都有一套属于自己清洁方式，究竟这些方法是否正确，还是以讹传讹造成的迷思？下面，专家为你解答关于内裤清洗的9个疑惑。

俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。

任何爱都是相互的，没有完全的权利，也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位：“我们都是单翅的天使，只有结合起来才能飞翔。”那么，有些结合却为什么不能飞翔？这恐怕还要归咎于婚姻中的七种心态。保持爱情长久，就要杜绝这其中心态！

导语：衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？哪个器官是身体上最先衰老的部分？　　我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。　　第一名：肠道　　你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里 ...

核心提示：肢寒身冷，手脚冰凉，这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能紊乱失调。 　　年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了三十岁，女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使 ...

核心提示：下面就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子宫。 　　子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关 ...

白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的，做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！

我们喜欢看明星，不仅因为衣着光鲜，更因为她们展现了一个个“青春不老”的神话。其实哪有那么多天生丽质，这都是她们崇尚养生、并身体力行的。

人们花费在手机上的时间也越来越多，甚至呈现出手机当电脑用，电脑当电视用，电视当摆设用的状态，但手机辐射的危害却不容小视。

大姨妈，这个麻烦又恼人的朋友，要伴随女人大半生的时间。她来你烦她，她不来你想她，但是你真的了解她吗？

多数女性奔波于家庭和事业之间，常常忽略自己身体的一些疾病“信号”。身体出现一些小疼痛时，若不严重也只是一味强忍。殊不知，某些疼痛背后可能隐藏着妇科疾病。

彩色隐形眼镜(俗称“美瞳”)是许多爱美女孩扮靓的“秘密武器”。但日前一则“美瞳掉色”的消息在微博上传得沸沸扬扬，网友用酒精浸泡劣质美瞳后，用棉签擦拭会出现掉色情况。

核心提示：要想在办公室里达到良好的工作状态，就要知道如何舒适又健康的工作在其中。 　　白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。将近四成的身体疾病与办公环境 ...

七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健 ...

近段时间，“烂石头经过加工变成了翡翠玉镯”、“翡翠玉镯可以造假，长期佩戴可致癌”等说法在网络上流传。

导语：不少女性朋友常常受宫颈糜烂所困扰，坚持不懈地反复检查与治疗如何在治疗的道路上少走弯路，尽快清除这个体内的“定时炸弹”呢？宫颈糜烂是很多成年女性(尤其是已婚女性)所熟知的疾病，在20岁至50岁的女性中有一半以上患有宫颈糜烂，并有年轻化的趋

美丽和性感日益成为现代社会女人获得认同的竞争力。这种竞争力甚至已经延伸到职场。有关数据显示：曲线美女在职场中将获得更多的升职机会，这已经成为职场的潜规则。

屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部的空气进入肠道，里面的氧就会被吸收，剩下的氮，则原封不动地成为屁的主要成分之一。“我们平时所说的吃饭时少说话，这是有道理的，如果在 ...

核心提示：妇科检查后及时垫上卫生巾就很必要，如果是正常体检，也要带上消毒纸巾或卫生纸 　　很多女性朋友都有过这样的尴尬经历：做完妇科检查后突然出血了，弄脏了衣服，尤其是在穿衣较少的夏天，带来许多不便。　　北京协和医院妇产科徐苓教授告诉《生命时报》记者，已婚 ...

成长是每个人都无法避免的，最好的应对办法是在成长过程中，让自己的心理也一起成长，用成熟的心态去面对和承担来自社会上的各种压力。

核心提示：上班族的姑娘们，蒙头大睡十几个小时，你的睡眠真的“补”上了吗？ 　　中秋节3天假期，说长不长，说短不短。出去玩吧，不尽兴，收假回来还要连续7天班，想想都累得慌；宅家吧，除了陪陪爸妈，好像也没什么事情可干，于是，宅女们找到了“睡懒觉”的最好借口，美 ...