所谓“树大根茂，人壮脚健。 ”褪去鞋子的牵绊，正是让我们双脚享受快乐运动的时候。有研究发现，赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说，经常赤脚活动健身又健脑。怎么样，你有没有兴趣试试呢？

一顿合格的早餐应包含这些食物：主食　＋　蛋白质　＋　果蔬　＋　坚果，主食可挑选杂粮粥、菜包、红薯等。这些食物富含碳水化合物，有助于补充能量

今天杨天真要做且为手术的消息热爆了微博，杨天真说自己过几天要去做切胃手术了，虽然身边的朋友都劝她可以通过运动、改善饮食来控制血糖，但杨天真说：人的自律是有额度的，我可能已经把额度用在工作上了。所以在做不到的事情上我就选择放弃。

洁白的牙齿谁不想拥有，但是上世纪60、70年代，由于四环素作为一种抗生素，在我国应用十分广泛。导致出现了一批四环素牙。其实四环素牙的治疗方法有很多，各有其特点，选择适合自己的方法最好。下面就跟着小编一起了解一下吧！

冷光美白牙齿是现下时兴的一种口腔美容技术。很多受牙齿发黄影响的爱美者，都对之趋之若鹜。然而，冷光牙齿美白真的适合每一个人吗？冷光美白牙齿适合哪些牙齿状况呢？下面我们就来了解一下吧。

青春期少女发育速度慢，除了是先天遗传因素影响外，主要的原因通常都是营养不足、气血不顺导致。养血赞育汤，具有补肾养肝、益气养血作用，对青春期少女转大人的营养补充相当有帮助。

当今社会健康就是最大的资本，为此现实生活中很多人为了自己的身体健健康康的，都开始纷纷加入保健养生的大队伍当中。而在众多的保健养生纷纷当中，积极的运动锻炼的重要性是不可比拟的，因此大家都早已经习惯了坚持运动。健身项目有很多，其中也有不少的运动是可以在室内开展的。

很多健身减肥的人都知道鸡肉是很好的减肥食品，可经常吃一种食物都会腻，有没有其他补充蛋白质的好食品呢？

核心提示：孕期如果缺钙不仅会让孕妇有各种糟心体验，比如牙齿松动、小腿抽筋、关节疼痛失眠，情绪暴躁等。 孕期如果缺钙不仅会让孕妇有各种糟心体验，比如牙齿松动、小腿抽筋、关节疼痛失眠，情绪暴躁等。而且对胎儿发育也不好，孕期缺钙会影响胎儿生长发育，导致孩子出生后，抵抗力低下 ...

导语：子宫发育不良，俗称幼稚子宫或子宫小，要弄清它的来龙去脉，还得从子宫的形成说起。子宫自胚胎期开始发育，由腹部两侧的副中肾管会合，逐步长成，其形状、大小、位置与结构，可随年龄不同而有所变化。茵茵确实有点“与众不同”，同龄的女同学一个接一个

核心提示：孕妇能吃海参吗？孕妇吃海参对胎儿有什么好处？ 　　海参是具有高营养和食用价值的一种海产，非常珍贵，并具有良好的营养作用，受到很多人的青睐。对于怀孕期间急需营养的孕妇，建议适量食用海参以增强营养，这对胎儿是有益的。那么具体孕妇吃海参对胎儿的好处有哪些？今天就来 ...

核心提示：其实在怀孕期间一定要注意饮食上合理的进行安排，补充营养的同时还要注意下面这几个饮食禁忌。 　　女性朋友怀孕后身体的健康就不只是自己一个人的事情了，想要在孕期维持身体健康度，就要多补充营养。而且在补充营养的同时还应该知道有哪些食物是不宜吃的，因为饮食上的不注意 ...

核心提示：脸盲症，学名叫发展性面孔失认症，指童年期就开始表现出来的，一种终生性面孔识别缺陷。 记忆脸、识别脸是正常人生活的必备技能除非你每天都不用见人但有这样一群脸盲症患者他们轻则记不住陌生人的脸重则连亲人的脸也记不住（别急着走，文末送你脸盲症自测方法）脸盲症学名叫发 ...