新时代的完美主妇早已不是工作孩子两头忙，外表的无限沧桑和内里的超级疲惫相糅合。而是在工作与家庭之间游刃有余，既从属于家庭又有自己的私人领地，在这里领地里你可以自由变美变强变优雅，无论是外在还是内里，都要修炼的完美无缺。但是每个完美主义者的背

春节期间，为了款待亲朋，身为主妇的你免不了要一头扎进厨房。这时候，你可能要抱怨没有时间锻炼了。其实，健身在厨房也是可以进行的。

导语：每家每户或多或少都会有剩饭，很多家庭主妇都对剩饭感到无奈。留下来口感和营养都会变差，再煮一次连自己都不愿意吃；一口气都倒掉又觉得很可惜，物价飞涨的今天大米也是很宝贵的，究竟让人头疼脑热的剩饭，要怎么做才能用到最有价值的位置？ 剩饭巧变减肥餐　　剩饭并不像很多人想得那么鸡肋，很多人认为剩饭尤其是隔夜的剩饭会对身体不健康。但存储在冰箱中的剩饭24小时内酸化作用产生的亚硝酸盐含量不超过1mg/kg ...

导读：手就像一张隐形名片，能让人一眼看穿你的年龄！“鼠标手”、“主妇手”，要是你不爱听这些冷嘲热讽，就赶紧把手部保养乖乖列上日程，除了选对产品，还要有正确的护理方法。护手霜也有附加值不同配方的护手霜有不同的功效，防静电、抗老、护甲……在选择

导读：“主妇手”这样的称呼早已和“黄脸婆”双双登上女人“禁词榜”！既然无法忍受这样的“冷嘲热讽”，何不找出最佳解决方案，让你的双手重回嫩滑白皙的纤纤美态呢？！面对手部已经出现的肌肤问题，基础型的护手单品已经无法cover这些瑕疵，具有密集修

床单被罩是我们每日都要接触的家居用品，等同于贴身衣物。很多人在清洗的时候都是直接丢进洗衣机，然后再拿出来晾晒。这种方法是否可以彻底消毒灭菌呢？让我们来看看正确的做法吧。

十一长假即将到来，很多主妇拖家带口打算回家探亲或到周边郊游，又或是到远方旅行。快乐过节也要注意自身健康，应在出游前做好必要的防病准备，度过一个健康、快乐的假期。

核心提示：秋风送爽，换季时期到来，过敏的高发期也随之而来，你为什么会过敏呢？MM们遭遇过敏又该怎么办？ 　　换季时，气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，更易受外界刺激。同时，换 ...

夏季防晒，最好的方法当然是涂抹防晒霜，如果我们不小心忘记，被狠狠的晒伤，严重到再也不想踏入阳光下。被晒伤是很严重的事，如果你已经被晒过了头，那么，一定要立即采取措施，帮助身体进行自我修复，让皮肤回复健康状态。

既要工作，又要兼顾家务……不仅身心疲劳，肌肤也会感到疲倦。特别是紫外线的照射还有空调的干燥，以及因为睡眠不足所带来的皮肤干燥，不知不觉间就产生了皱纹以及毛孔粗大等问题。在面临这些问题的时候，单凭以前的肌肤护理是不够的，让我们来学习一下简单的肌肤急救方法。

人体肌肉锻炼一般多指男性，因为肌肉锻炼可以增强肌肉力量，发达四肢，强健体魄。其实，这一锻炼方法，同样适用于女性，尤其是家庭主妇。　　据统计，家庭主妇由于操持家务，干活较多，经常会感到身体不适，其中表现最多的是肩酸、易疲劳、关节痛。而改善这种状态，最好的办法就是增强肌肉力量。那么怎样才能使肌肉胜任家务劳动呢？首先就是开展多种多样的肌肉力量训练，其次是跑步，再是游泳。　　肌肉力量锻炼除可改善上述症状外 ...

日常在清洁衣物时，总有一些污渍无法完全清理干净，让家庭主妇们很是头疼。也有一些衣物上出现的小问题，看起来不难，但解决起来还真是很费劲。

节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲旺盛的人能够忍受低热量食品吗？特别是想减肥的家庭主妇，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。要像节制食欲似乎非常不容易。

核心提示：外界的污染侵蚀着所有主妇的肌肤，家务繁忙的主妇们也许会觉得美丽肌肤已经离自己远去，不知你可曾想到，这些与你休戚相关的生活竟是肌肤的残酷“杀手锏”！四个护肤方案，助你轻松应对家务带来的肌肤问题！ 　　家庭主妇肌肤问题大扫除　　方案一、针对常做饭的黄脸婆们　　油烟的确很“伤人”，不仅会让你的皮肤粗糙变老、黯沉发黄、容易长痘痘，连头发也跟着遭殃， ...

天天对着电脑肌肤死气沉沉？在家不化妆不护肤不化妆不用在意旁人的眼光？宅女们，请爱惜自己的皮肤。当你宅在家里无所事事时，请给自己做个浴室深层保养，让你即刻变身美女妖女再出门，不再担心回头率！

核心提示：三个居家小动作，不管是做家务，还是居家休闲，助你轻松打造曼妙好身材。 　　想拥有完美身材，又苦于没有时间锻炼身体的女孩子们注意了，只要抓住零碎的时间做做以下几个小运动，日积月累，就能轻松塑造曼妙身材。　　→刷牙时：美化小腿线条　　1.双腿开立，这 ...

核心提示：节能不单要做到出门前关灯、拧紧水龙头、剩饭要打包这些事情。 　　近日，美国《预防》杂志刊出了许多生活小细节，做好这些方面，你就会成为一名“节约达人”。　　用紧凑型荧光灯。每个紧凑型荧光灯泡(CFL)每年可节约6美元的能源成本。据美国环境保护署(E ...

拥有一双纤纤玉手是每个女人的梦想。可是洗过衣服，洗过碗筷，您的玉手是否会出现干燥、粗糙、发痒、脱皮等症状。如果是，您患上了一种叫“主妇手”的皮肤病。

导语：做家务真的会把女人变成“黄脸婆”吗？当然！所以，即使是在家务中，也要做一个精致女人。防止在家务中磨损美丽，为你支几招。 烹调 小心“油烟脸”　　烹调 小心“油烟脸”　　家务：油烟、热量　　千万别做家务做成了“黄脸婆”哦！当然脸色泛黄的原因多种多样，但经常下厨的美女们可要注意了，油烟也是污染的一种，它会“谋杀”皮肤的活性因子，产生自由基，造成皮肤的“氧化”。想象一下，把一只削好的苹果放在充满油 ...