乳房，女性的第二特征对女性来讲格外重要，但它很脆弱，如果不注意易出现各种问题，其中包括乳腺癌。很多女性在说到乳腺癌时都会谈癌色变，认为患上疾病后不是切除乳房就是丧失性命，但其实乳腺癌及时发现治愈几率比较高，它并不可怕，可怕的是它容易复发。

免疫力高的人，也不容易被病毒入侵，生病少，容易感冒的人免疫力就比较低，一些食物可以帮助提高免疫力，少生病，那么吃什么提高免疫力呢？提高免疫力的食物水果有哪些呢？

导语：乍暖还寒的初春，一些地方已经没有了暖气，这时的夜晚又多了几分寒意，每到这时，怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。其实，如果盖上两层薄被，不仅舒服、轻巧，保暖性也更好。但是提高免疫力才是关键，下面就来看看，如何提高自身免疫力。春季停暖气后应该如何保暖　　我们都有过这样的体验，刚刚晒过的被子既蓬松、又暖和，这是因为被子晒过后，里面的空气含量较多，而空气是热的不良导体，可增加被子的保温性能。如果睡 ...

内分泌失调是女性常见的问题之一，你知道哪些人群最容易出现内分泌失调的问题吗？女人内分泌失调会带来一系列的健康问题，如果出现内分泌失调的症状，该如何调理？　　哪些人容易内分泌失调？三类女性最易中招　　1.血液循环不畅的女性　　如果体内淋巴液或血液循环不畅，对体内代谢产物、毒素的排出 ...

每天上班路上总能看到楼下或是广场上有人在坚持跑步，多数人跑步是为了减肥，也有人是为了起到锻炼身体的效果，那么每天只跑步能减肥吗？跑步属于有氧运动，如果坚持跑步肯定是能减肥的，不过它受很多因素影响，比如跑步的时长，跑步的速度，如果把跑步时长控制在40－60分钟左右，跑步的速度越快燃烧卡路晨的速度越高。

随着生活节奏加快，事业、工作压力增加，80后、90后正值事业高峰期的白领成功女性，同时也处于卵巢早衰危险期。因此，更加需要科学积极地自我保养好卵巢功能。

核心提示：蛋白质对我们人体来说是非常重要的营养，因此许多商家推出了许多富含蛋白质的商品，比如蛋白粉等。 市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物，可以当作代餐食物，但是这些东西一般价格都非常高，其实日常生活中很多食物的蛋白质含量也是非常高的，不一定都要选择这些昂贵的商品。大 ...

核心提示：女性朋友们在日常生活中可以适当的多吃一些可以养血补血的食物，有效的养血食物有哪些？ 有效的养血食物有哪些？对于女性朋友们而言，非常容易被贫血困扰，而贫血的危害性不容小觑，严重者会引起月经失调等问题。因此，建议女性朋友们在日常生活中可以适当的多吃一些可以养血补 ...

艾滋病是一个世人皆知的性传染病，此病不但以其难以控制的病情发展速度“闻名”，而且目前尚无特效药，只能长期服用特殊药物来控制。然而当你知道自己罹患艾滋病的时候，经过一段长时间的服药治疗后，突然又被告知误

在说到女人子宫时，我们应该都知道它对女性有着重要的作用，不仅维持器官的运作，也和生育紧密相关，但在近些年很多女性因为不当的生活方式以及饮食习惯让子宫受损，最终诱发子宫疾病需要切除子宫，虽然切除子宫不会影响性命，但有些方面会受到影响。

不少女明星年过40，体态却和10年前完全没差别。女明星的日常：除了淀粉跟糖少吃，还戒吃奶蛋，让身材保持窈窕、皮肤水嫩，真的有效吗？

核心提示：女性得了妇科疾病，除了要及时就医，饮食上也有一些注意事项，比如下面这几类食物，最好别吃。 　　几乎每个女人都会得妇科病，如果得了妇科病，除了要及时就医，饮食上也有一些注意事项，比如下面这几类食物，最好别吃。　　1.发物　　如果食用发物影响妇科炎症的恢复，因为 ...

核心提示：减肥是一个需要时间的过程，急功近利并不一定能达到理想的目的，反而容易伤身体 在减肥的过程中，很多人对减肥其实还存在一些误区，同时对减肥的认识也还不够全面，现在市面上有很多减肥的产品，这些产品对身体的伤害是非常大的，如果自己盲目购买，使用不当还会减肥不成还伤身。因此， ...

想要拥有好的皮肤，要注意内调外养，内调是指从饮食上着手，多吃对皮肤好的食物，那么女性吃什么对皮肤好呢？

核心提示：蛋白质对我们人体来说是非常重要的营养，因此许多商家推出了许多富含蛋白质的商品，比如蛋白粉等。 市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物，可以当作代餐食物，但是这些东西一般价格都非常高，其实日常生活中很多食物的蛋白质含量也是非常高的，不一定都要选择这些昂贵的商品。大 ...

导语：每个月女性总有那么几天特别日子“好朋友”来报道，卫生巾成为许多女性生活中不可或缺的一部分。随着卫生巾的普及和发展，市场上有了更多方面、多功能的卫生巾，玫瑰香、茉莉花香等香味型卫生巾，以及喷有苦参、蛇床子、川黄连冰片、益母草等中药生物的药用卫生巾。但是，经期女性免疫力低下，有些卫生巾不可随便乱用。　　卫生巾几乎是每个女性一生中必不可少的闺房私密伴侣，有数据统计，一名女性一生大概要用1.5万片卫 ...

我们都知道跑步是可以起到有效的减肥，并且还可以使身体的免疫力与抵抗力等有所提高，当然大部分的人也都是非常喜欢跑步这项运动的，对于疾病也有着很好的防治作用，不过在生活中跑步的方式是有很多种的，但是不管是哪种方式都必须要采取正确的方法，才会达到最终想要的效果，那么跑步机跑步减肥的正确方法是怎样的呢？

核心提示：女人得了妇科病，除了要积极治疗，同时还要注意饮食调理，比如下面这几种食物最好不要吃。 　　女人一辈子几乎都会得妇科病。女人得了妇科病，除了要积极治疗，同时还要注意饮食调理，注意健康饮食尤其是一些饮食禁忌，可以起到很大的帮助，比如下面这几种食物最好不要吃。　　 ...

核心提示：蛋白质对我们人体来说是非常重要的营养，因此许多商家推出了许多富含蛋白质的商品，比如蛋白粉等。 市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物，可以当作代餐食物，但是这些东西一般价格都非常高，其实日常生活中很多食物的蛋白质含量也是非常高的，不一定都要选择这些昂贵的商品。大 ...

子宫对女性来讲格外的重要，日常因为不注意，病菌入侵导致炎症，其中宫颈炎比较常见。由于宫颈炎在发生时症状不明显，所带来的影响也比较小，让很多女性认为宫颈炎不是大问题，不用过多重视，却不知宫颈炎没有得到及时治疗会带来这些伤害。

导语：很多人早上起床后往往会发现有眼屎，部分中老年人即使不是睡醒，眼角也会出现眼屎。一般情况下，长眼屎是和睡觉时眼睑运动少、泪液分泌减少有关。有些时间长眼屎则是疾病征兆，往往是患眼疾的表现。 眼屎能看出疾病征兆　　身体健康的人在晨起洗脸时，有时会发现在眼角处有少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。健康人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表 ...

　大家都知道运动是减肥最好的一种方式，在坚持一段时间的运动之后不仅能够看到不错的减肥效果，身体素质还能得到很大的提升，那么减肥锻炼的最好方法有哪几种？目前好的减肥方法主要有四种，分别是游泳、慢跑、跳绳和爬楼梯。

练瑜伽的好处有很多，但是一定要坚持一段时间才有效果的哦！对于想减肥、提升气质的姑娘们练瑜伽确实是非常不错的锻炼方式呢！

很多女性朋友都知道柠檬有美容的功效，其实除了美容，柠檬还有辅助胃肠消化、提高免疫力的功效。大家在喝水的时候不妨加两片柠檬，保健功效多多哦。　　每天喝柠檬水有什么好处？　　1.清新口气　　柠檬水可以达到有效杀菌的效果，因此可以有效帮助清新口气，预防牙龈疾病的发生，不过也需要牢记，喝 ...

牙齿,揭秘,免疫力,人老下颌骨最易萎缩 揭秘人老了之后的状态

连日来，新冠肺炎疫情在多国职业体育圈内迅速扩散。北京时间18日，美国职业篮球联赛篮网队球星凯文·杜兰特证实，自己新冠病毒检测呈阳性，同时“中招”的还有他的3名队友。随后短短一周的时间里，美职篮有多达7名球员感染新冠肺炎。国际足坛方面，17日，西甲球队、瓦伦西亚俱乐部发布官方公告称，35％的成员在新冠肺炎核酸检测中呈阳性。

研究者指出，绿色蔬菜中的化学信号，可以促使肠胃、内脏和皮肤中的免疫细胞发挥作用。

痘痘一个让人讨厌的家伙不仅会赖上你的脸还会爬到你的头上、胸前、背后甚至是私密处　小则“毁容”大则“惹病”

你以为长痘仅仅是因为皮肤毛囊的问题吗？那就小看了我们的身体系统了。其实免疫力低下也容易出现长痘的现象。

根据加拿大多伦多大学的研究人员表示， 适度的运动为每周3 次的有氧运动，太高强度与密集的运动每周五次或更多的有氧运动，反而会让免疫力下降。　　过去以来，科学家们有注意到过度的运动对于免疫系统反而会伤害，这些运动员比较容易感冒，而适度的中强度运动却反能提高免疫力，对抗病毒或细菌的感染。　　在这个研究中，多伦多大学针对 19-29岁的平常不常运动者，让他们分别每周进行三次或五次的40分钟有氧运动，连续 ...