美妆榜专家评审教你全身保湿计　　冬天胳膊和腿上肌肤变成干燥的“蛇皮”，恐怕是最煞风景的一件事。如何才能做好全身保湿，让身体的肌肤也在冬季享受到特别的呵护呢？今天我们就来帮你解答这个问题。　　@美妆口碑榜专家评审李云涛(微博)：7个tips 解决冬季身体干燥　　冬季身体肌肤干燥问题的小Tips。1：每天要喝够水；2：正确的护肤方法；3：一周一次的去角质保养；4：洗澡水温不要过热；5：使用含保湿成分沐 ...

核心提示：从内而外散发出来的美丽是最没有办法抵抗的。一起跟中医，学学从内而外的美丽方法。 　　给皮肤补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，中医认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化，所以中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢，真正做到调治于内而美于外。　　补水不忘先健脾　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常 ...

秋季是水果上市的好季节，品种繁多的水果，该吃什么好呢？葡萄抗氧化、鲜梨润肺止咳、山楂开胃、柿子清热……秋季吃这9种水果，可以美容养颜。一起看看吧。

本期瘦身厨房推荐你自制夏季减肥茶饮——菊花雪梨茶，菊花散风清热，平肝明目，雪梨润肺清心。菊花雪梨茶与含糖饮料相比，热量更低更养生，非常适合电脑一族饮用。

核心提示：百合具有养心安神，润肺止咳的功效，很适合被失眠困扰的人食用。 　　百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者 ...

导语：前段时间空气污染严重，人们着口罩出行依然没能摆脱嗓子不舒服的“厄运”。下面小编就为大家介绍几块清肺润喉的煲汤，帮您解除空气污染带来的困扰。一、苹果川贝鸡汤材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法：1、将三黄鸡洗

红枣,滋阴,营养,八款冰糖润肺生津食谱 有效治疗秋季咳嗽

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