核心提示：本期瘦身厨房推荐你自制夏季减肥茶饮——菊花雪梨茶，菊花散风清热，平肝明目，雪梨润肺清心。菊花雪梨茶与含糖饮料相比，热量更低更养生，非常适合电脑一族饮用。
一、菊花雪梨茶的减肥原理（/10）[进入图集]
核心提示：本期瘦身厨房推荐你自制夏季减肥茶饮——菊花雪梨茶，菊花散风清热，平肝明目，雪梨润肺清心。菊花雪梨茶与含糖饮料相比，热量更低更养生，非常适合电脑一族饮用。
三、专家点评菊花雪梨茶
营养顾问：Sylvia Wang(王蔚，美国佛罗里达大学食品与人类营养学硕士)。 Sylvia Wang：茶的热量比含糖饮料低很多。
平时爱喝含糖饮料的朋友，将饮料换成茶，能够有效降低摄入的热量，有利于减肥。
菊花雪梨茶热量低，平肝明目，润肺清心，还有养生功效，适合电脑一族饮用。
冰糖可以不放，喜欢喝甜的朋友可以加入冰糖，但是饮用要适量。
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（责任编辑：宋雪）
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原标题：自制菊花雪梨减肥茶 润肺清心护眼睛_减肥
关键词：菊花雪梨茶,减肥茶饮
