俯卧撑是健身房里很常见的一项运动，一直被健身达人们认为是减肥增肌必备。正是因为它的普遍性，很多人做俯卧撑时并没有注意到一些动作细节，以至于达不到训练效果，甚至使自己受伤。

众所周知底妆是非常重要的。在专业化妆院校中，打好一个完美的底妆是第一课。选择一个合适的打底工具也同样重要。常见的工具有：粉底刷、打底海绵，以及最常用的手指。究竟哪款更适合你呢？

手机是现代人必不可少的物品之一，很多人一刻都不能离了手机。但是，总玩手机对身体健康不好，尤其是对正在发育的青少年而言，长期玩手机不仅会损伤视力，还会导致颈椎变形。因此家长更要把控孩子使用手机的时间和频率。

手部发麻是日常比较常见的症状，通常可以出现手部单侧或者双侧的麻木，同时可能会伴随有蚂蚁在上面爬来爬去的感觉。

手是人的“第二张脸”，一双白嫩的手可以给人加分不少。但大多数人不知道，我们的双手还是与生俱来的保健仪，经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。 　　《生命时报》采访专家为你推荐一套手部保健操，简单易学，快伸开你的五指，跟着动起来吧！　　神奇手指操，双手更灵活　　除了 ...

导读：化妆师在你面前亮出那一排排你叫不出名字的化妆刷，你一定会感慨，介就是专业和业余的区别！但其实，大师也不乏手指派拥护者，上妆工具没有最好，只有最适合自己的。无需比较化妆刷与手指哪个更棒，根据所选彩妆单品特质的不同、妆效的不同来来选择适合的方式上妆才是明智之选。　　BRUSHES 化妆刷　　如今，化妆刷早已走下神坛，曾经只属于专业化妆师工具箱的它们，成为了普通女性的常用上妆工具。通常，化妆刷常用 ...

蛋白质,健康,运动量,手指预示身体 你需要警惕指尖的4个表象

长时间错误的坐姿，轻度会让人肩膀坚硬，脖子酸痛，甚至还低头可见双下巴，长期下去还会有驼背，脖子前伸，骨盆前倾等仪态和骨骼问题。不仅影响工作效率，降低生活品质，而且影响我们的身体健康。所以，学会正确的坐姿，无论对于我们的减脂塑形，还是身心健康，都是非常重要的！

核心提示：女生披发时，常常会不自觉地用手指把头发撩到眼前，检查看看自己的发梢有没有分叉。 　　女生披发时，常常会不自觉地用手指把头发撩到眼前，检查看看自己的发梢有没有分叉。原本好端端的头发，在不经意突然发现毛发的末端裂开分叉，严重的甚至像羽毛一样。　　是什么原因导致头 ...

冬季干冷多风，上妆成为一大难题，起皮、浮粉、脱妆……无论如何做好妆前功课，这些问题都难免在上妆过程中出现。如何搞定底妆不服帖起皮的问题？

核心提示：撕，是钻心的痛，不撕，是挠心的痒。长倒刺该怎么办？ 是的几乎99.99%的人都撕过倒刺九叔也不例外撕，是钻心的痛不撕，是挠心的痒真是应了那句歌词手心的“蔷薇”，刺伤而不自觉~然而，关于撕倒刺的危害远比你看到的可怕得多撕倒刺会带来哪些严重后果？那么，倒刺是如何 ...

印度北方邦一名1岁男孩共长有34个手指、脚趾，创下吉尼斯世界纪录。据医生称他只须接受整容手术，就可以矫正多指畸形。