《黄帝内经》指出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生”，意谓在春季这一阳气升发的时节，当采自然之气以养阳，其中运动即是一好方法。由此可见，春天讲究运动强身是从老祖宗开始流传下来的好习惯，不管怎么说，多运动强身健体防感冒也恰是当下的主流。

春夏交接的季节对肌肤的挑战可不是一点点。当皮脂腺开始大量分泌皮脂的时候，你的肌肤就开始缺水而不是缺油了。

人的皮肤比较脆弱，有时候不知道什么原因，一不小心就过敏了，肌肤过敏怎么办呢？肌肤过敏的原因是什么？下面一起来了解下吧！

《黄帝内经》指出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生”，意谓在春季这一阳气升发的时节，当采自然之气以养阳，其中运动即是一好方法。由此可见，春天讲究运动强身是从老祖宗开始流传下来的好习惯，不管怎么说，多运动强身健体防感冒也恰是当下的主流。

从冬季到春季，除了气温的升高，衣着的减少，花草的绽放之外，还有一个明显的变化，那就是紫外线。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，而且由于春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。　　晒斑经过28天的新陈代谢周期 ...

导读：被网友戏称为民国版快乐女声的的电视剧《爱在春天》，现在正在湖南卫视[微博]金鹰独播剧场热播，曾饰演《笑傲江湖》中任盈盈的袁姗姗[微博]，此次在《爱在春天》挑大梁饰演女主角姚小蝶，从侠女华丽变身歌女。此次袁姗姗颠覆以往的清宫古装形象，以

导语：每个女人都有“在春日里拥有好肌肤”的梦想，只要选对护肤手法，凭一颗恒心和不懈努力，就能无限接近你的目标。关于春日护肤手法的种种疑问，就让这些身经百战的美肤达人来为你作答吧！Q：为什么春天是培育白皙肤质的重要时机？A：北方的春季相对干燥

我们总会因为各种各样的原因产生痘痘，而痘痘又不是那么容易消失的，怎么快速祛痘呢？最好的祛痘方法是啥？下面一起来了解下！

春季的花粉不仅对肌肤有刺激伤害，对眼睛的健康也会有影响。因此，在花粉肆虐的春季，还是减少佩戴隐形眼镜为妙。

春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌肤敏感。因此春天也不能把保湿给遗忘！下面就来看看几种春季保湿告别紧绷的好方法吧。

导语：春回大地，到处都是绿意盎然的，天气也逐渐回暖了，这时候适不适合“播种”呢？专家表明，从优生优育的角度来讲，春季并不是怀孕的最佳季节。　　专家表示，春天并不是优生优育的最佳时段。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。那么，春季怀孕究竟有哪些风险呢？　　春天受孕易造成胎儿畸形 春天 ...

核心提示：过了春节，马上就迎来春天了，在这个新年的伊始，我们应该如何把握时机，避开年初肥胖危机，不让体重再次增磅呢？小编教你春季减肥最有效方法，跟肥胖生活习惯告别，在今年身材大变身，坚决不发胖！ 活用春季减肥方法 身材大变身。　　跟肥胖生活习惯告别　　检查一下自己的日常生活习惯，马上跟以下这些肥胖习惯say goodbye吧，不然就难以养成瘦子身材哦 ...

彩妆界里有句话，“如果你想鲜艳某一个部位，那就要暗淡周围其它的地方”。这似乎成为了化妆的教条。可是编辑担心在裸妆大热的今年这个教条怕是摇摇欲坠了。这个春天日风吹来亮丽光泽的妆容---“亮”是整个妆容的

春日气温回升，紫外线照射强度逐渐加强，岑寂一冬的痘痘又要活跃起来了。这一季万物欣荣、气候适宜，正是扮靓好时节和一年中生活向上的起始点，所以我们更要以科学、有效的措施击退痤疮，还肌肤光洁无瑕的美好印象。

导读：春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心，那么春天饮食应注意些什么呢？中医总结了春季饮食的“三多三少”。 春季饮食需注意“三多三少”　　中医认为， 人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心，记者就此采访了中山大学孙逸仙纪念医院中医科李建军主任，他表示，春天饮食应 ...

核心提示：春天来了，也是肌肤新生的季节，如何更好地抗衰老，可以来学学这7个秘诀。 　　1、保护你的皮肤免受太阳侵蚀　　从现在开始保护你的皮肤不受太阳紫外线的伤害，在这个季节里或者你的生命里，一切都不会太迟。每天尽可能地使用防晒霜，戴 ...

导语：春节过后，春天也将要来到，你准备用什么样的妆容来迎接2012年的春天？如果你还是没有头绪，别着急，现在就为你奉上5个大牌的2012全新春季妆容趋势，快来从中寻找你的春妆灵感吧。 ...

导语：你是不是经常在早上一路狂奔却还会迟到，这是为什么呢？都是赖床惹的祸。　　春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散掉，有助筋骨强健。一般来说，如果睡7个小时就足够的人，正常的早起时间应该是在早上4-6点；如果须睡足8小时的人，正常的早起时间应该是5～7点之间，刚好是阳气准备，或正要 ...

导读：阳光明媚，河柳新绿，波光粼粼，春风拂面……怎么舍得浪费如此良辰美景？趁着周末去郊外踏青吧！无论是公司TB，还是朋友聚会，想在照片中脱颖而出，简单干净富有春天气息的妆容必不可少。一起来学习一下吧！ 橘色眼影　　橘色眼影　　没有夸张的睫毛和眼线，干净的底妆搭配上明橙色的眼影，已经足够出挑。不炫耀、不浮夸，像是人见人爱的橙味果汁。充满了芬芳的，诱人的香甜味道。　　打造重点：用鲜亮的橙色眼影膏(眼影 ...

导语：春季的约会更应该有一些小清新的味道，收起浓烈的性感香氛吧，在春季让我们一起洒上清新的女人味淡香氛！ NINA RICCI 白雪公主淡香水　　NINA RICCI 白雪公主淡香水　　参考价格：80ml/795元　　Snow Princess Edition EPT是一款有着浓烈节日气氛的限量版香水。闪烁如冰霜的瓶身，配上优雅的金色瓶盖。雪白而闪亮的外盒包装着Snow Princess Edit ...

核心提示：阳光灿烂、天气回暖，MM们也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。下面，小编为大家准备了几款非常受用的美食，在瘦身的同时，排毒、养颜，让你这个春季做最美的自己！ 8款春天最养颜的减肥食谱。　　1、草莓：春季最养颜瘦身的零食　　草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时， ...

核心提示：春季肌肤容易敏感，美白事业也变得亦步亦趋，你的春季美白工作做好了吗？ 　　选对适合你的个性美白方案　　护肤的舞台每年春天必定上演美白的大戏，谁叫女人们都钟情白皙呢！但面对无数商家各执一词的煽动性诱惑，你又该如何从中做出最聪 ...

核心提示：充满活力的春天来啦！长发卷发都显得累赘难打理，而超人气日系短卷发已经成了MM们的最爱哦！在浪漫的春天，干练的短发不仅简单利落，而卷卷的发型更是突显了女人味，简单的刘海还能减龄哦！ 　　微卷发梢清爽短发　　一个清爽的发型，相信是春夏很多MM的选择，流畅的线条更加具有好感度，微曲的发梢，充满小女人的柔情，斜分的刘海制造出小脸效果哦！ 　　利落 ...

新的一年春天又到了，蜗居了一个冬季，体内毒素一定累积了不少，小肉肉也长起来了。让我们一起练瑜伽吧。减肥排毒，还能有好肤色哦。

春季到了，气候逐渐转暖，人们也开始准备外出踏青活动。但是春季活动也要警惕以下方面，这样才能让自己更健康。

春天减肥要抓紧哦！春天马上就要到来了，夏季也不远了哦。想要在夏天穿上美丽的衣裙，那么春天都不能偷懒了！小编推荐一套非常简单的减肥操，每天3分钟，坚持下去就会有很好的减肥效果，努力减肥把！

核心提示：三种减肥食谱，坚持，可以一个星期瘦10斤。 春天来了，减肥的任务迫在眉睫，很多MM尝试各种方式来瘦身，只要能用上的方法都用了，今天介绍三种减肥食谱，要坚持哦，可以一个星期瘦10斤。 全流质减肥法1、每天只喝水、脱脂牛奶或者鲜榨的无添加剂的果汁，用这类流质食物 ...

导读：彩妆界里有句话，“如果你想鲜艳某一个部位，那就要暗淡周围其它的地方”。这似乎成为了化妆的教条。可是编辑担心在裸妆大热的今年这个教条怕是摇摇欲坠了。这个春天日风吹来亮丽光泽的妆容---“亮”是整个妆容的最大特点！下面将是日风春天梦幻系妆谱，请各位慢用。 眼睛要有亮丽光泽的层次感　　眼妆：眼睛要有亮丽光泽的层次感　　眼影的话，高光的部分颜色与颜色之间的对比并不是大的，选择明亮的颜色是今年的大热。 ...

核心提示：春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，小编给你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材！ 春天吃什么食物有助减肥。　　1、鳄梨　　功效：增加饱腹感、减少食量　　鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪，但这也正是它有助减肥的主 ...