初春万物复苏，天气变化剧烈，对于皮肤来说，这真是一段难过的阶段。因此，初春护肤有两大关键：一是要防止皮肤受过度刺激而过敏或者出现其他疾病；一是要让皮肤保持健康，抵挡温度与湿度的剧烈变化。

想要拥有魔鬼般的身材吗？光光不吃不喝，体型怎么会美？搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，这些是春季最热门的有氧运动，帮你快速打造火辣身材。

春意渐浓，美眉们大都换上了清爽俏皮的单鞋，雪藏了一个冬天的脚丫，又要“重现天日”啦！但是你真的做好准备了吗？足部肌肤护理你又做了多少呢？此时，你望着货架上琳琅满目的护足产品会不会感觉无从下手呢？那么就让专家带着大家一步步给脚丫做个SPA吧。

导语：你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！莲藕保持肌肤光泽　　(1)莲藕——保持肌肤光泽　　莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。　　莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。红薯 ...

随着春天的到来，气温开始逐渐回升，人体新陈代谢随之提高，血液循环加速，头皮上的毛孔大开。对于沉睡了一冬的秀发，正是吐故纳新的好时机。与此同时，历时多月的严寒以及与帽子、围巾等纺织品的“亲密接触”后，秀发因为长期大阻力的摩擦受到一定损伤变得十分脆弱。所以，借着春天的天然生长力量，我们要好好地呵护三千柔软丝。

春天已经来到，敏感的威胁也正步步逼近！敏感肌的美女们，你们是否做好防敏感准备，拒绝羞羞脸，安全迎接新一季的到来。

现在正值冬春交替的敏感季节，所以初春护肤4大要点也尤为重要，因为在初春季节，天气变化快，皮肤也变得敏感，为了防止皮肤过度刺激敏感，就要掌握正确的护肤方法，这初春护肤4大要点能让你的肌肤更加水嫩健康。

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春天一到，各种问题肌肤就都跑出来了，暗淡无光，偏黑长斑，这给爱美的女生们可愁死了，她们试了各种各样美白措施，可是美白不能只在表面，要“内外兼修”，怎么美白皮肤效果好呢，美白可以吃些什么，今天编辑给大家推荐7个美白蔬菜，注意外在防护的同时，再加上内在的调理，一定会达到更好的美白效果。

核心提示：不同于秋冬流行的浓郁厚重的妆容色彩，春天的妆容应该带出清新自然的温暖感觉。想要打造适合明媚春天的清新氧气妆并不难，特别送上4个小技巧，我们一起来看一看。 　　春天来了，各种事物都以崭新的形象迎接这个崭新的季节，你的妆容也要有所变化咯。挥别了秋冬时节浓郁厚重的妆感，春天的妆容一定要符合这个季节特有的清新特质。透明、自然却细致粉嫩的氧气妆容就 ...

要自己看起来永远保持年轻光彩，光靠脸部的保养可是不够的哦！光滑无皱的颈部能大大提升你的年轻光彩，那么初春如何保养颈部皮肤呢？下面跟着小编来学习下吧！

达人快报12期 初春万能乳液 春天意味着气温的回升，脸部开始发痒、过敏、出痘遇到这种情况不要手足无措哦，适度的用些补水轻薄的乳液是防止状况发生的重要手段，所以来看看本期点评快报的腾讯微博美妆达人对面乳液怎么说。

姐妹们常常抱怨美白产品不给力，那么，您有正确有使用美白精华液吗？今天，小编就告诉你美白精华液怎么用，精华液什么时候用，让你初春美白不费劲！

导语：春天是万物复苏的季节，应晚睡早起，通过早起接受太阳的照射吸收阳气，这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。下面小编就详细为您介绍下初春赖床的6个危害：一、初春赖床的六大危害：1、降低听力和记忆力一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想

导语：都知道吃粗粮对身体有好处，因为粗粮含有丰富的粗纤维，是促进肠道蠕动机能，解决便秘问题的好帮手。具有减肥功效的红薯结合的饮食减肥方法，会让你一个月减掉10到12斤的体重哦！赶紧来看看我们为你介绍的粗粮红薯瘦身汤。粗粮减肥原理：粗粮富含食

宝拉支招：初春护肤不费劲 用对精华变身白富美 精华液对肌肤来说，是最浓缩的食物。精华液虽好，也需用的正确。要是用错了，精华就不再是精华，而你花费的钱也就等于白花了。一起聊聊“精华液的那些事儿”。

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核心提示：进入初春，天气回暖。各位MM也要趁着初春将身体调理到最佳状态，以便应对接下来的挑战。今天就让我们来看看大牌明星为大家推荐的春季养生汤粥，不仅美味，而且对保养身体益处多多哦！ 　　杨幂最爱 红白豆豆粥　　杨幂近年来凭借多部热播大戏成为内地最红花旦，人气更是一路飙升。对于养生之道，杨幂有自己的偏好，用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味，是杨幂的最 ...

阳春三月，很多人都将护肤重点转移到抗敏上，其实你殊不知，换季季节的保湿工作也非常重要。今天就为你解答早春换季保湿的高招，让不同的肌肤都能得到呵护。

导语：中医有言“肺为娇脏”，肺在五脏中直接与外界相通，因此最易受外界环境因素的影响。每天生活在这样的空气环境下，我们的肺还能撑多久？该如何好好养护自己的肺？首先得从了解自己的肺，了解空气污染对肺的影响开始。下面就让专家来为你解答，有关肺部的问题。　　专家：唐忻，台湾籍中医师，精通中西医治疗，擅长内分泌及妇科调理，对于针灸、方剂、推拿、拔罐均有一定造诣。　　问题一：中医上说肺与大肠相表里，所以肺与肠 ...

初春降温 京沪防寒护肤攻略 同样处于寒冷中，地理上的纬度不同会导致各个地域温度、湿度、等因素截然不同，从而促生不同的护肤策略。让我们来看看中国最具特色的两个城市——北京和上海那里的mm在降温的日子里如何护肤。