锻炼如何改善机体的健康？_健身

原标题：锻炼如何改善机体的健康？_健身

　　doi：10.1016/j.cell.2018.10.025

　　锻炼被吹捧为增强骨骼质量，但是它究竟如何实现这一点是一个有争议的问题。如今，在一项新的研究中，来自美国达纳-法伯癌症研究所和哈佛大学医学院的研究人员发现锻炼诱导的一种激素激活在小鼠骨骼重建中起着至关重要作用的细胞。相关研究结果发表在Cell期刊上。

　　这些研究人员鉴定出这种称为鸢尾素（irisin）的激素的受体---整合素αV，并且发现鸢尾素影响小鼠中的骨硬化蛋白（sclerostin），其中在人类中，骨硬化蛋白是骨骼结构的一种主要的细胞调节因子。这项研究有可能让人们在未来开发出新的骨质疏松症（osteoporosis）治疗方法。在全球，骨质疏松症每年导致890多万例骨折。

锻炼如何改善机体的健康？_健身

　　【5】Science：新研究证实体育锻炼如何改善阿尔兹海默病症状

　　doi：10.1126/science.aan8821

　　在一项新的研究中，来自美国麻省总医院（MGH）的研究人员发现编码记忆的大脑结构中的神经发生（neurogenesis）---诱导新神经元的产生---能够改善阿尔茨海默病小鼠模型中的认知功能。他们的研究表明这些对认知的有益影响能够被阿尔茨海默病患者大脑中存在的有害的炎症环境破坏，而体育锻炼能够“清理”这种炎症环境，从而允许新的神经元能够存活和改善阿尔茨海默病小鼠模型的认知。相关研究结果发表在Science杂志上。

　　成体神经发生---在胚胎阶段之后和在一些动物的新出生期发生的新神经元产生---在海马体和另一种被称为纹状体的大脑结构中进行着。虽然成体海马体神经发生（adult hippocampal neurogenesis， AHN）对学习和记忆是至关重要的，但是这一过程如何影响阿尔茨海默病等神经退行性疾病仍未得到充分了解。

原标题：锻炼如何改善机体的健康？_健身

关键词：锻炼,改善机体健康