导语：月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。女人经期为什么心情不好？众所周知

导语：生气不仅会影响心情，对健康也有很大危害。下面就请随小编一起来看一看，当身体对“生气”拉响警报的时候，我们要怎样应对呢？ 这里写图注　　1、伤肝　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。　　2、长色斑　　生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气 ...

为了延缓衰老，每天瓶瓶罐罐敷在脸上，可很多人不知道的是，表面的护肤只是治标不治本，想要真正延缓衰老，应该从调理脾胃做起。

导语：你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗？不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏，以后就要注意摄取了。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对

核心提示：不想在大家心中变成“怨妇”的形象，下面这些调节的办法可要学起来。 更年期，医学上称围绝经期，指的是女性围绝经期前后阶段。因卵巢功能逐渐衰退或丧失的影响，引起雌激素水平下降，导致女性出现神经系统功能紊乱，同时会伴随着不同程度的心理情绪变化。只要女性脾气稍微一上 ...

核心提示：现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多，更多的是因为脾胃失调引致。 对于肥胖，我们常常调侃是由于“营养过剩”、“过劳肥”等原因，然而，现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多，更多的是因为脾胃失调引致。 脾胃是人体的重要脏器，如果脾胃功能欠佳，如脾虚，会导致代 ...

导语：中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。　　中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。　　头上的3个“撒气穴” 头上的“撒气穴位”　 ...

核心提示：在生活中我们都知道，女性情感要比男性细腻敏感，因此对于家人或爱人的依赖性很强，情绪也不稳定。 　　在生活中我们都知道，女性情感要比男性细腻敏感，因此对于家人或爱人的依赖性很强，情绪也不稳定。有时候，因为某些事情过度的追求完美，一旦没有成功，或者面 ...