导语：夏天要多喝水人人都知道，但你知道吗，如果合理利用饮水时间、选对饮料，你就能轻松喝出苗条身材！ 温热绿茶　　1、温热绿茶　　喝茶不是老人们的行为吗？错！绿茶可是会达到你梦寐以求的燃脂功效哦！在最近的全球营养学大会上被评为仅次于水的最佳饮品，绿茶中的的儿茶素配合上独有的茶类脂肪，会优先作用于腰腹区域的脂肪分解，而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。绿茶燃脂的最佳作用时间是清晨，最佳作用温度是60摄氏度 ...

导语：是不是很羡慕周围拥有巴掌脸的女生？脸面可是女人第一印象的关键，胖嘟嘟的圆脸和大饼脸总是让人产生视觉误差，觉得你属于婴儿肥或者肉肉的女生。就连PO几张自拍照都会被别人嘲笑脸太大霸占屏幕。如果你也有这样的烦恼，下面几款瘦脸餐请一定不要错过！　　所以告别大脸的魔法瘦脸餐终于出炉了，这几款特效收紧脸部和下颚颈部脂肪、减轻面部浮肿的主食或汤品，不管你是苦战大脸盘子多长时间的女生，都一定能看到明显瘦脸效 ...

导语：烈日炎炎，快来学做薄荷绿豆汤，消除酷暑最拿手，还能悄悄瘦下来！　　制作原理　　绿豆的清凉、去水肿的功效广为人知，大家在暑期都有喝绿豆汤的习惯。薄荷有特殊浓郁的气味，可以增加食谱整体的风味，令整个进食的过程更有满足感。研究表明，食用同等分量味道更浓更佳的食物比起味道清淡的食物，有更强的满足感，就是“解馋”，所以最后会达到进食更少的效果。　　制作步骤 准备材料　　1、准备材料。准备绿豆50g，薄 ...