不管是打肉毒上瘾的家庭主妇，还是尝试过各种高端抗衰老手段的明星，她们似乎都对一种养生方式格外青睐，那就是“瑜伽”。除了塑形瘦身瑜伽，近些年，面部抗皱瑜伽在欧美女性中的受欢迎程度也在不断上升，但“是否真具备抗皱效果”依然饱受争议。即便如此，美国大牌女星对它的喜爱却丝毫未减！一起来看看她们常用的面部瑜伽POSE吧~

导语：还在为“拜拜肉”烦恼？下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，帮你消除赘肉！真人示范，很容易就学会，赶快试试这套手臂按摩吧，消除赘肉，让自己拥有瘦手臂！　　1、按摩淋巴按摩淋巴　　一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。　　2、按摩腋下按摩腋下　　加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。　　3、按摩手臂关节按摩手臂关节　　 ...

导语：年前开始大吃大喝后，偶就开始遭受到残酷的报应！果然老人们是说得对的，冬天易胖，千万不能无节制的吃，结果，可想而知，足足长了20斤，刚开始，自己还没什么感觉，就觉得手粗和小肚子长了肉。后来秤了才发现有105斤！偶是骨架小的人，真是美食惹的

导读：清洁是肌肤护理最基本也是最重要的一步，只有让肌肤回归到最纯净的状态，才能让后续保养品深入渗透，真正发挥有效价值。本期我们为你评测8款泡沫洁面乳，帮助你开启完美护肤第一步。1、SK-II[微博]护肤洁面霜质地柔滑、泡沫适中，温和而具有优越

导语：偶身高165cm，体重55kg，以前也试过不少的减肥方法，像七日瘦身汤和减肥药，虽然有点效果，但都是昙花一现，因为偶一得意就管不住自己的嘴，大吃特吃，而且偶还有个喜欢给偶买零食吃的老公做绊脚石，所以体重一直都没有下降过。刚好老公前一阵

据英国《太阳报》1月29日报道，很多喜爱芭比娃娃的人都知道，风靡世界的系列玩具“芭比娃娃”有一个叫做“肯”的男友。美国纽约的一名男子是芭比的疯狂粉丝，他在过去10年中接受了90次整形手术，变成了真人版的“芭比男友”。近日这名“芭比男友”遇到了乌克兰著名的“真人芭比”，两人不仅没有像期待中擦出火花，反而展开口水仗，互相攻击。

导语：据英国《每日邮报》报道，真人版“芭比”瓦莱里娅-露可安诺娃和“芭比男友肯”吉德利卡-贾斯汀近日在某活动中首次会面。虽然玩具世界的芭比和肯恩爱非常，但现实生活中的两人会面却并没有出现“童话般的浪漫”，明显“气场不合”他们对化妆和整容的问题

近日，郭美美现身某网游发布会，当天一袭低胸衣半球外露，尽管整体看上围丰满身形妩媚，但却发现郭美美的面容与自拍照简直判若两人！

导语：据英国《每日邮报》报道，真人版“芭比”瓦莱里娅-露可安诺娃和“芭比男友肯”吉德利卡-贾斯汀近日在某活动中首次会面。虽然玩具世界的芭比和肯恩爱非常，但现实生活中的两人会面却并没有出现“童话般的浪漫”，明显“气场不合”他们对化妆和整容的问题

核心提示：英国女子萨拉·伯奇是个整形狂人，耗巨资把自己打造成真人版芭比娃娃。不仅如此，她还鼓励三个女儿整容，甚至送给只有7岁的女儿波普伊整形礼券，让她长大后使用。 　　英国女子萨拉·伯奇是个整形狂人，耗巨资把自己打造成真人版芭比娃娃。不仅如此，她还鼓励三个女儿整容，甚至送给只有7岁的女儿波普伊整形礼券，让她长大后使用。伯奇的育 ...

菲律宾加拉巴，服装设计师Herbert Chavez经过13次手术，将自己的样子整成了超人的形象。35岁的Herbert Chavez通过唇吸脂、皮肤美白、下巴调整、隆胸，甚至垫屁股将自己变成真人版的超人。

导语：亚洲女性的身材有个共同点，下半身肥胖，加上很多女性是上班族女性，下半身的运动会更少，腿部肥胖也就是情理之中的事情了，其实想瘦大腿也不是不可能的事情，看看这套居家瘦腿操吧。一、俯踞弓膝1、双手、双膝着地，右脚踏地，置于腰臀和肩膀之间。转动

大陆演员陈坤的高低眉一直是其表演的时候然网友有所关注的一个特点，陈坤自己也自得的接受这个事情，但并不是每个人都可以接受自己的高低眉，通过眉整形，可以改善高低眉的情况，也可以让面部看起来更为青春而年轻。

导语：从10月20号到现在瘦了20斤，但是胸部基本没变化，只有下围变小了，也就是背上的肉肉没有了，还是c-d哦！吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。面色红润，连指甲都是粉粉的哦。　　吃花生米记得要吃生的花生米 记得要吃生的花生米　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃 ...

核心提示：一位来自俄罗斯的女孩一直梦想成为芭比娃娃，而今终于如愿以偿，整容后的性感艳照走红网络。 　　这是一位来自莫斯科的模特，她一直梦想成为芭比娃娃，她花了几年时间将自己“塑造”成最接近芭比的样子，现在她梦想成真了，性感照走红网络。 　　俄罗斯女孩整形成真人芭比 ...

导语：“每当我看着整容后的新脸庞和新身材时，我都感到非常兴奋。每次照镜子时，我总会不断思考下一次该对什么地方整形。”据英国《世界新闻报》28日报道，美国得克萨斯州奥斯汀市32岁的女子詹妮利从小就拥有漂亮的容貌，然而，她却仍对自己的容貌不自信，

近日，成都惊现一“蛇精”美女，其照片迅速在网络走红，近千张模仿“蛇精”照，均是瓜子脸、杏眼、红唇、细眉、柳腰……是百分百的“蛇精”，由此引发广大网友关注。

随着整形美容的普及，大家对整形应该也不是太陌生。成功的整形手术可以帮助人们实现美丽蜕变，让人充满期盼，但由于对手术过程的不了解，也让很多人对手术产生恐惧心理。

导语：记得初中的时候我还是个怎么吃都不会胖的小丫头，到了高中，结识了人生中和我志趣相同的朋友。于是三个疯子就开始不停的狂吃，从早吃到晚上。最后导致的结果就是我发胖到了114斤。那个时候我还不觉得有什么。但是姐姐每天三遍念经似的嘲笑，让我好难

导语：我今年32岁，1米58的我体重有122斤，曾经的我也是个95斤重腰围1.8的美女。我有好多的好习惯是有助于我减肥的，首先我不吃零食，但因为爱吃水果会多吃水果，其次我不喜欢甜食，晚上我竟然是可以不吃饭也不会觉得饿。我爱运动，所以每天我都会坚持好几项的运动，很想模仿张长青的原地跑，发现不是件容易的事，会很烦很难坚持，所以我爱好瑜伽和减肥操。一句话，坚持就是胜利。减肥前照片减肥后对比照 　　网 ...

核心提示：长了一把长发，有时为了随便打理一下就扎了个马尾。常年累月都是单调的马尾，自己看着都腻了。 　　打造让马尾立刻多层次的简单实用的方法，就挖个洞将马尾翻过去，或者扭扭头发，是不是立刻不一样了。赶紧跟小编来学下，学会了就值了。　　NO.1　翻一圈 马尾立刻多层次 　　发型介绍：想要简单的马尾不再单调，真的只要做好“翻一圈”这个动作，原本无新意的马 ...

也许因为人人都想变美的关係，又加上现在还有只要打针就可变美的疗程也非常多，所以就有越来越多人去造访整形医院。最近有名自称为“整形中毒女”的韩国女子整形20多次，希望整成真人版芭比娃娃。

假睫毛,美睫,睫毛膏,真人尝试验证种睫毛是否真靠谱

据国外媒13日报道，英国24岁女子夏洛特·霍斯曼惜花了约1万英镑(约合人民币10万元)将自己整容，修整了鼻子、嘴唇，同时，购置搭配的衣服，把自己打扮成“真人芭比”。

导语：记得初中的时候我还是个怎么吃都不会胖的小丫头，到了高中，结识了人生中和我志趣相同的朋友。于是三个疯子就开始不停的狂吃，从早吃到晚上。最后导致的结果就是我发胖到了114斤。那个时候我还不觉得有什么。但是姐姐每天三遍念经似的嘲笑，让我好难过，于是我在经历了九九八十一遍立志后，终于真正开始要减肥了。　　一、食物篇： 必须要控制自己的饮食　　1、一天吃2顿饭，每天以蔬菜和水果为主，主食少吃。水果以苹 ...