每逢佳节胖三斤，特别是春节，琳琅满目的年货很容易让人守不住减肥的底线，如果你想避免长胖，请来了解一下最容易导致肥胖的食物吧！

冬季吃火锅保暖又减肥，于是火锅减肥法也就成为了最人气的冬季饮食减肥方法。说起火锅，款式各种各样，可是你在知道火锅什么食材会让你发胖吗？选对了减肥食物才能告诉燃烧脂肪，提高新陈代谢哦！

川渝人的饮食都是重油，火锅冒菜都是家常便饭，但是胖的人却很少，尤其是女生，那边的美女也是最多地方之一。

导语：廉价的鸭肉经过保水剂、黏合剂、染色剂和羊油的浸泡后，充当羊肉向外出售。杀羊出身的李某通过这种方式办厂大肆制售伪劣羊肉卷，而这种添加了非法添加剂的所谓羊肉也成了名副其实的毒肉，不仅含重金属，而且亚硝酸钠超标2000多倍。根据公安部的统一部

冬天吃热辣辣的火锅是很多人都喜欢做的事情，也是这个时候放开肚皮大吃是减肥的大忌。盲目吃火锅只会导致体重增加，有技巧的选择火锅也能够让你健康瘦下去，专家为你介绍要怎么吃火锅才能瘦下去呢。

　经期吃火锅其实也还是会长胖的，很多人误以为经期是吃什么都不会变胖的时候，但其实在经期和在平时是一样的，虽然经期的内分泌会产生一定的变化，但高热量的食物还是会导致长胖。

冬季很多人喜欢吃火锅，但是吃火锅很容易发胖。下面，39减肥编辑教你冬季怎么吃火锅不发胖，只要12招，怎么吃都不胖。

核心提示：寒冷季节，最受欢迎的就要数火锅料理了，将食材在煮沸腾的汤汁中涮来涮去，食物美味，驱走严寒，让人难以抗拒。火锅料理的食材选择需要注意荤素搭配，尽量选择低热量易饱食材，这样就避免热量过高造成肥胖。 冬季减肥吃低卡路里火锅。　　火锅料理可以减肥瘦身的理由　　1.火锅料理低卡路里并且摄取营养均衡　　火锅可以被列入减肥料理的原因，是由于它丰富的蔬菜及 ...

很多人都喜欢吃火锅，但却也害怕吃火锅，因为吃火锅会比平常吃更多的食物，一不小心就会长胖，怎样吃火锅才不会长胖呢？

导语：冬天一到，有没有觉得自己胃口特别好？火锅、奶茶、烘山芋，各种暖手又暖胃的美食，早就让吃货们欲罢不能了。可是每次吃完对着自己鼓鼓涨涨的小肚子就崩溃了……吃，我所欲也；瘦，亦我所欲也。难道吃和瘦真的不可兼得吗？没这回事！让如花告诉你冬天怎样才能吃好吃饱不发胖吧！【如花(微博)是谁？】　　养成7个健康饮食小习惯 养胃又苗条　　作为一个地道的吃货，想要吃的健康又不易发胖，主持人小明NBTV4(微博) ...