前段时间，阿里巴巴发表了一篇名为《马云谈996》的文章，文中提到，马云在内部交流活动中强调了“996是当代人的福报”这一观点，消息一发出，立即引来网友热议…　　工作996，确实是工作业绩提升的一种方式，然而，马云先生可能不知道，当代成年人在上下班的路上，其实就已花光了所有力气…… ...

对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物。因为这些食物不易消化。　　单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化，但是会造成体内血糖突升突降，进而使你感到疲劳。所以也不要喝糖水、蜂蜜等。　　空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现电视晕厥；而吃完后马上锻炼会导致胃疼， ...

导语：有些人，尤其是女性朋友，在蹲下之后，突然起身，会感到一阵头晕目眩，很多人怀疑是自己身体出了问题，这种情况是病吗？下面就有专家来为你解答！ 突然起身晕倒并不可怕　　有的人蹲下一段时间，突然站立起来时，会感到头晕眼花，甚至面色苍白，晕倒在地。清华大学第一附属医院(微博)心内科的医生解释说，这是由于脑部一时性缺血，其表现为短暂失去知觉，医学上叫做晕厥。随着循环功能的改善，脑缺血纠正后，症状也会很快 ...

很多妈妈怀胎十月，历经千辛万苦，只是为了顺利生下一个健康的宝宝，我的朋友小S，亦是如此。　　不过，昨天聊天，发现她总会有头晕乏力的症状。小S生小孩之前身体健康，但自从生完小孩后，她经常感到头晕乏力，给日常生活造成了不小的影响。　　小A问：“曾经的女汉子，如今为何会变成一只‘弱鸡’ ...

在平时工作、生活中很多时候会突然一下子感觉头晕，脑袋嗡嗡的，严重时还可能出现眼前模糊发黑，看不清东西。如果偶尔出现头晕可能是由于生理现象导致的头晕。而如果长期性的出现头晕，很可能是由于身体出现某些疾病导致出现的头晕。

有些女生因为洗头时间比较晚，而且头发长、不易干，经常洗完头发之后倒头就睡。这种习惯看似没有什么问题，但其实危害很大。

养生保健应从日常习惯开始，从早上起床开始，起床第一件事做什么好？早上起床后的一段时间其实是一个很适合女性保养的时间，每天早上晨起的时候按顺序做做下面这五件事，能起到和好的养生效果哦。　　造成醒来赖一下床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多 ...

对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物。因为这些食物不易消化。

由于生活节奏的不断加快，有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致，下面是一些简单的运动，对解除头昏很有效。