导读：走路是最健康、安全的减肥方式，怎样更高效地走路减肥，让我们了解下日本合气道走路法吧。 合气道走路法　　合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。NG与OK的合气道走路法脚步，脚跟要在一个直线上而不是脚趾。　　合气道走路法：　　1.站姿是抬头挺胸，双脚脚尖呈60度，屁股夹紧。　　2.踏出脚步时脚跟先着地，手不要过于摇摆。　　3.假设在地上有一条直线，则脚跟都是踩在线上的，脚步分别与线 ...

导语：近日日本一减肥节目爆红，该节目为大龄超重女生提供变身的平台，改造为标准身材的美女。以30岁惠理香小姐为例，揭秘190公斤神改造。30岁大龄剩女惠理香小姐身高160cm，体重190公斤，被医生告知只有三年寿命，然而在参加了日本某爆红减肥

核心提示：看过《美少女战士》，没看过四十岁的美少女战士！以下这些阿姨可都是合格的“美少女战士”噢，她们战斗的对象就是时间！学习她们的护肤秘诀，也能保持年轻水嫩！ 　　NO.1山田佳子 46岁　　山田佳子认为脸部清洁和基础保湿很重要　　1、水温控制在35°，水温太热导致肌肤水分流失，不仅肌肤感到干燥，且易引发干纹。　　2、洁面后，涂抹上含有保 ...

核心提示：春季，南方气候潮湿，身体却变得更加干燥，多喝水，却令浮肿和黯沉成了困扰肌肤的两大问题，其实，通过简单的按摩手法，就能加倍提升保养品的护肤功效。在这里，向大家推荐日本当红的肌肤按摩法，伴你健康入春。 　　1.涂抹整体脸颊　　取适量乳液或乳霜，置于手心加热后，涂抹于全脸，以手掌包裹住双颊A与额头，轻轻按压，帮助产品吸收。 　　2.促进颈部循环 ...

导语：夏天快来了，MM们都想快快甩掉肥肉，那你知道现在日本流行什么饮食减肥方法吗？就让小编来告诉你！现在日本正红的非“洋葱冰”减肥饮食法莫属啦，它发挥了洋葱抑脂消水肿功效，将洋葱制成了各种美食，瘦身效果奇佳，快来看看是怎么制作的吧！在这边要推

导读：在美容护肤产业，我们不得不承认日本是比较发达的，他们一直处于亚洲乃至世界的最前列，日系的各大护肤品牌对于亚洲尤其是中国消费者来说具有很大的吸引力。日本MM出了名的爱美，在美容护肤上她们总是有着各种新方法值得我们借鉴学习，那么在2013

核心提示：对于大多数女人来说，面对自己日渐老去的容颜都是一件残忍的事。到目前为止，我们还不能阻止衰老的到来，但是，却可以通过一些方法延缓衰老的进程。以下就为您提供了几种可以抵御衰老的饮食方式。 　　日本人不可或缺的每日饮食　　中国人提起日本菜的时候，想起的就是生鱼片、寿司之类的食物，可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中 ...

导语：国家质检总局昨天通报，在入境检验检疫中又检出并拦截了涉及质量安全不合格的进口食品240批、化妆品7批，在来自日本的一批资生堂安热沙防晒霜中检出了有害且容易造成中毒的镉。新京报讯(记者廖爱玲)国家质检总局昨天通报，在入境检验检疫中又检出

揭秘日本麻豆护肤宝盒 温和无刺激是王道 日杂上面那些美美的麻豆们定会让你好奇，她们几乎每天要上妆，为什么皮肤还能保持这么水灵呢？今天小编就来带大家一一识破这些秘密武器，让你从此以后拥有美丽的麻豆肌肤！

想要变得像明星一样闪耀漂亮？除了整形，也许还有另外一种更快捷的方法，那就是化妆。如果说韩国女孩流行整形的话，那么日本女孩则是以直逼整容等级的化妆术更胜一筹，不用动刀就可以像是变了一个人般脱胎换骨。

喜欢刘海的MM是否有着这样的烦恼：没过几天，刘海就长长了，乱乱的，需要再去修剪，可是去理发店，耗时耗力耗金钱，有没有方法可以让MM自己在家就能修剪刘海的呢？

导语：山田优终于和小栗旬正式完婚啦！170cm的山田优穿起婚纱更添一分柔美，49kg的她更是典型的模特身材。到底山田优是怎样减肥，保持身材的呢？据网友“日剧吧唇哥”微博爆料，美国当地时间1月5日，30岁的日本当红男星小栗旬和28岁的模特女友

导语：有的人总抱怨说“喝水都胖”，那是因为你是易胖体质，就算吃的再少也会比其他人容易胖。那么易胖体质该如何减肥呢？首先你要做的就是，将易胖体质转变成易瘦体质。日本知名的医学博士佐藤万成，曾经帮助超过2000名以上的患者进行减肥治疗。最近他提出了一个“伸懒腰减肥法”，只要一天三次、每次70秒，就能塑造易瘦体质，简单又轻松，马上在日本成为话题。　　一、为什么伸懒腰就可以减肥？　　其实这是因为伸懒腰可以 ...

喝水也能减肥？在我们的印象中，都是越喝水越胖，因为会浮肿嘛。但是日本营养师就推荐了我们这个超级奇妙的热水瘦身法!喝水不会胖，重点在把握量！

走路减肥法是专家公认最健康有效的减肥方法，如何才能加快走路减肥的效果呢？试试日本的合气道走路法吧，能让你在两周内快速减肥，方法很简单，赶紧学一下吧！

导语：春节7天的长假打算怎样度过呢？大吃大喝总是少不免的，所以有空就自己做做减肥餐，缓解一下油腻的饮食生活。我们推荐以下推荐的几款减肥食谱，都是日本模特艺人们的独门秘方，让你在春节期间再也不用苦恼应该吃什么减肥最好，轻轻松松就能健康饮食减肥

核心提示：一些MADE IN JAPAN的美妆工具，人还真是细致贴心！在上妆时啥不顺手，缺啥，人保管给你考虑周到！也许你是菜鸟级的彩妆新手，有了这些小卡件，练成技艺纯熟的指日可待！ 　　美眉模型卡　　美眉模型卡　　修眉毛最怕左右不对称，不自然，这是女人最头痛的问题，眉毛修得不好、画得不好而抱怨，一不小心修剪错了，要等眉毛重新长出来可不是件容易的事。 ...

现代社会生活节奏越来越快，让人们难有闲暇时间享受生活。为此，日本很多公司提倡进行“早间活动”，既能增进员工间的相互了解，提高工作效率，还能丰富大家的生活、强身健体。日本媒体还把这一现象称为“朝活”。　　东京都内一家IT公司的员工，天还没亮就起床来到了近郊的高尾山。早上6点集合，一 ...

核心提示：日本“灵气”减肥法，通过适当的运动，搭配健康饮食，让减肥变得轻松简单，同时美好身材的培养，锻炼整个人的气质面貌，让你身材“少女”，容颜“童颜”。 　　保持身材是女性一生的事业，但事实往往不尽如人意。长期压抑食欲严格减肥的方法，不利于女性身体健康，很容易造成减肥反弹。过激的运动会对女性骨骼造成压力，日积月累形成骨骼疾病，困扰女性一生。选择正确 ...

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核心提示：日本美容专家研制出一系列神奇的美容器，诸如鼻子矫直机、美唇器等，能够让爱美女性无需接受整容手术便可获得与手术相同的效果。 　　日本美容专家研制出一系列神奇的美容器，能够让爱美女性无需接受整容手术便可获得与手术相同的效果。这些装置用于面部美容，有的可以重塑鼻子轮廓，有的可以让嘴唇微微翘起，让女性更加性感，有的则可以按摩眼睛，缓解疲劳和消除眼袋 ...

日本某整美容外科医生在自己的博客上发表了统计“2013年想通过整容变成相貌相近的女艺人TOP10。”结果显示，AKB48成员板野友美成为2013年日本女性最想整形女星脸。

导语：日本调查资料显示，近年来，日本老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势，40多岁就发作的人越来越多，为此，日本《女性自身》网站最新发布了日本老年专家设计的“老年痴呆症风险测试分析表”，供大家参考。1、外出习惯以车代步，很少步行。分析：缺乏运动

知道蒸气美容的魔力吗？它可以帮你提升保养品的吸收效果，可以撑开毛孔彻底清除污垢；促进肌肤血液循环，促进新陈代谢柔软保湿。

导读：豆制品是非常健康的食物，日本人发明出健康的和式豆腐减肥法，在模特界非常受欢迎，是长谷川润等名模的最爱哦！ 风靡日本模特界 和式豆腐减肥法　　风靡日本模特界 和式豆腐减肥法　　日本豆腐协会表示：“豆腐含有可降低脂肪的大豆卵磷脂、优质的蛋白质、预防便秘的大豆寡糖、润泽皮肤的大豆异黄酮、还有丰富的大豆配糖体、铁质、维他命B等等，加上吃法出神入化又易有饱足感和容易消化，加上低卡路里，实在是瘦身又不用 ...

日本销量第一的热门化妆品 日本在彩妆方面一直具有很大影响力，为了满足大家的强烈需求，让你们可以在购买上做出更好更快的选择，小编就立刻为大家介绍一下日本销量NO.1的化妆品，一起来看看吧！

导语：对精于美容之道的日本&台湾女生来说，只要了解到自己的肌肤需要什么，以及什么成分是适合自己的，就药妆店商场找到平价产品。现在这些人气产品你身边就能找到哦！在日本很有人气的卸妆Orbis奥蜜思澄净卸妆露第一瓶含30%保湿美容液的卸妆品。纯天

2012年国际小姐全球总决赛21日在日本那霸市举行，日本佳丽、模特吉松育美（25岁）获得冠军。成为首次获得国际小姐冠军的日本佳丽。当吉松育美在总决赛的照片一再网上流出，其老气的发型和油光满面的妆容，立即引起网友的吐槽。观点较为偏激的网友甚至还吐槽其25岁的年龄52岁的面相。

核心提示：长在眼周的脂肪粒，就像张爱玲笔下男人衣服上的饭粒子，看着刺目又闹心。是该想办法，把它请走了。 　　脂肪粒是什么？　　1.脂肪粒：医学上称为粟丘疹，是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，尤其容易出现在脆弱的眼周，在膝盖和手臂处也容易生长。它们看起来约针头般大小，像是一粒粒白色芝麻，潜伏在皮肤上。　　2.脂肪粒的起因有两种：一是由于皮脂被角质所覆盖，不 ...

导语：你知道日本的女艺人都是怎样练就完美身材的吗？工作忙碌没有时间运动的女星们，其实光靠吃也能吃出苗条身形，下面，我们就为你介绍11种连艺人私家美容师都推崇的饮食减肥方法，跟着她们走你也能拥有星级身材！ 早晨咖喱减肥法　　1、早晨咖喱减肥法　　日本医科大学教授也推崇，不少女艺人也纷纷尝试的早晨咖喱减肥法，只要早上起来以咖喱为早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陈代谢，而午餐与晚餐则比较随意，吃个 ...