核心提示：日本“灵气”减肥法，通过适当的运动，搭配健康饮食，让减肥变得轻松简单，同时美好身材的培养，锻炼整个人的气质面貌，让你身材“少女”，容颜“童颜”。 　　保持身材是女性一生的事业，但事实往往不尽如人意。长期压抑食欲严格减肥的方法，不利于女性身体健康，很容易造成减肥反弹。过激的运动会对女性骨骼造成压力，日积月累形成骨骼疾病，困扰女性一生。选择正确 ...