赖床族美女OL 教你五分钟打造完美上班妆! OL们普遍缺少睡眠，赖床族自然多多，但是得体的妆容却必不可少，今天请来3位赖床美女支招来，教你为5分钟搞定上班妆。

想做个第一眼美女吗？新卷好的头发经常没有造型？明明刚卷好的头发，才刚出门就直了一半，这让不少MM感到十分困惑。如何打造你第一眼美女的印象？

核心提示：完美肌肤，千万别忘了这四个部位，让我们一起来看看哪四个部位这么重要，了解了以后，一定要注意哦! 　　完美肌肤，千万别忘了这四个部位，让我们一起来看看哪四个部位这么重要，了解了以后，一定要注意哦!　　一、颈肩　　状况：零锁 ...

导语：从近380斤的体重，减至160斤的标准身材，老金告诉你，没有什么不可能！　　老金简介 　　　姓名：金立全　　职业：动米网事业部总监　　年龄：51　　身高：176厘米　　达到目标：两年减肥前的老金　　减肥前 190公斤　　减肥后 80公斤　　51岁的金立全年轻时曾经是一名足球运动员，离开足球场后，他进入工厂工作。从那时起，在饮食方面的不注意使得他迅速发胖，在上世纪80年代初，金立全的体重已经达 ...

宅女变辣妹 时尚墨镜VS夏日唇膏完美配搭 让自己在夏日看起来够热辣的单品其实很简单：容光焕发的面孔、一只华丽的唇膏和一副有杀伤力的墨镜。那么，我们就来教教你如何打造简单时髦但是回头率超高的夏天LOOK

导读：婚礼可是一辈子最重要的日子之一，就算你提前半年就开始减肥健身、去美容院护肤，也不能完全预知婚礼当天会出现的所有状况，但是你可以采取一些措施来避免常见的彩妆问题，比如过敏或者是睫毛膏脱妆，这样你就能轻松应对尴尬处境，以完美状态迎接你的big day！　　完美新娘计划 6招应对婚礼现场彩妆问题 问题1：过敏　　问题1：过敏　　婚礼前一周开始避免尝试新的护肤品，也不要接触可能会让你过敏的过敏源，焕 ...

有氧晨跑提神减脂　　不同于普通的增肌练习，要成为花样型男，皮下脂肪是首先要克服的障碍。怎样才能在不增加肌肉围度的情况下减脂呢？有氧运动是绝对有效的选择。　　很多韩国一线明星都有晨跑的习惯，一天之际在于晨，慢跑能快速调动人体的新陈代谢频率，加速脂肪代谢，具体时间以半个小时到40分钟 ...

导读：很多女生都会有黑眼圈烦恼，这就成了化妆中的难题，因为它绝不可能像色斑一样，一旦不想遮就假充欧洲美女或自然裸妆，因此你一定要收藏以下这几招，对自己的“黑眼圈”采取强硬手段！ 教你完美遮盖3类黑眼圈　　虽被统称为“黑眼圈”，但因成因不同，黑眼圈共有三类，其颜色也就稍有差别。　　1、青蓝色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，是因血液循环不畅，缺氧形成滞留，最终导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型；　　2 ...

核心提示：背部如何快速减肥？如今很多的性感淑女辣妹们开始追逐露背装潮流，让自己完美的肩部和背部曲线展现在所有人的视线里，留下完美的背影。你的背部曲线够完美吗？小编推荐以下4种器械帮你塑造完美背影！ 瘦背运动器械 高位下拉器　　瘦背运动器械 高位下拉器　　step1.坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽一个手掌左右，身体稍微向后倾斜 ...

核心提示：每天睡觉前，你只需在床上折腾10分钟，坚持2星期左右，惊奇效果看得见。 　　现代女性越来越职业，每天忙于工作，对于健身塑形都忙得没空了，维度小编为各位职场MM们收罗了几组塑型动作，睡觉几分钟，完美身材跟着你。 　　第一组动作：呼吸运动　　动作要领 ...

导语：如果非得抛弃其他的化妆步骤，只选其一的话，相信很多JMS最无法抛弃的就是眼线了。的确是的，一条眼线绝对能令你从眯眯眼变成小猫眼，小圆眼也能变长眼。但是，在眼睛大变身之前，你是否已经知道哪种眼线产品最match哪种眼妆了吗？ 选对眼线 一笔搞定完美眼型　　对于菜鸟级的MM来讲，可能绝对一款眼线笔就足矣。可是对于高阶级的彩妆达人来讲，一款眼线笔就能满足你了吗？其实，不同形态的眼线产品优异长短各不 ...

微笑是人类最美丽的语言，微笑更是一种智慧的表现。可现实生活中，有些人似乎天生不会微笑，他们笑起来的时候，表情很尴尬、不自然。面部整形专家分析说：这与人的口唇、下巴不美有关。

导语：女人美不美，关键在素颜。如何打造360°的完美脸庞，三大部位是关键。鼻子是“面中之王”，瓜子脸锻造如水女人，完美下颌让女人在柔媚中展现气质和端庄。搞好这三个部位，顷刻间变美有可能。隆鼻——让俏鼻子成为真正“面中之王”鼻子正好位于面部的

东方人的完美比例跟西方人略有不同，东方人适合上庭：中庭：下庭的比例为1:1:1.1，拍起照来堪称最上相的脸型。可是我们往往是上庭窄短，中庭宽大，下庭短小，从而形成了颧骨高的大饼脸。

核心提示：眼部完美妆容，可以帮你美得更加淋漓尽致，卷翘自然的睫毛，可以为眼部妆容点睛，你有没有一款适合自己，能打造出最佳睫毛效果的睫毛夹呢？小编告诉你，应该怎么选。 　　我们夹了睫毛，也刷了睫毛膏，但是睫毛就是不够卷，为什么？很大程度上是因为睫毛夹的胶片弹性不够所致。不要小看这个小小的睫毛夹哦，想拥有又翘又自然的睫毛，第一步要做的就是拥有一个适合你眼 ...

微笑是人类最美丽的语言，微笑更是一种智慧的表现。可现实生活中，有些人似乎天生不会微笑，他们笑起来的时候，表情很尴尬、不自然。面部整形专家分析说：这与人的口唇、下巴不美有关。

核心提示：可爱性感的指甲颜色在给你增添魅力的同时，频繁的上色、抛光、洗甲会让指甲变得脆弱。漂亮与健康到底该如何取舍？如何才能保持指甲健康又美丽呢？ 　　Part 1.最新技术与甲油成分公布——护甲动向NEWS　　时下最新的美甲技术提升了对指甲本身的保护，要选择相应安全的美甲产品，做到全方位的保护指甲！　　A.数码美甲打磨机　　简单快速地完成美甲护甲 ...

春天温润，是万物生长的季节，按道理来说，秀发也应该会重获新生。低头看看，发现那根本谈不上是由蛋白质组成的发丝而是由纤维构成的稻草，完全跟春天小清新的气息背道而驰！

打造完美金属妆容的单品 从护肤到彩妆，帮你完成整套精致妆容产品搭配。金属光泽将是今年春夏的一个妆容热点，快扫去颓废气质，做个明媚活力轻熟女吧！

核心提示：不要觉得修眉就会变成日本那些眉形纤细举止娇柔的男偶像，其实想要英气十足，眉形在很大程度上起了重要的修饰作用。修眉并不代表着娘炮，而是一种对自己负责的态度，让你360度无懈可击！ 　　找到适合自己的那款眉形一字眉代表：金城武 　　一字眉：　　这款眉形能在视觉上加强脸部宽度，它很好地表现出男人硬朗的感觉，适合瘦长脸型。自然眉代表：金城武 ...

4D面膜现下正是风靡的时候，它按照面部至颈部的弧线设计，双层挂耳使面膜呈现立体形状，无死角紧密包覆脸部与颈部每个轮廓，因此4D面膜能够更加密贴地滋养每一寸肌肤，为肌肤带来更加精密的呵护。现代都市女性都非常忙碌，很多人会因此忽略保养自己的肌肤，

是否每日清晨就惆怅于毛躁的秀发？洗也不是不洗也不是。今天仔细看看一下这几招吧。让你轻轻松松就能搞定起床后的乱发！

新时代的完美主妇早已不是工作孩子两头忙，外表的无限沧桑和内里的超级疲惫相糅合。而是在工作与家庭之间游刃有余，既从属于家庭又有自己的私人领地，在这里领地里你可以自由变美变强变优雅，无论是外在还是内里，都要修炼的完美无缺。但是每个完美主义者的背

练出腹肌要多久？想要快速达到完美身材的效果，一个月去两三次健身房是练不出来的，而选择两星期七天每天突击不同肌群，效果是非常显著的。

挺拔的双峰，傲人的小蛮腰，迷人的曲线是多么的让男人销魂？想拥有凹凸有致的身材吗？赶紧来学习下面的减肥瑜伽吧，帮你打造完美S身材。

下面是10种瘦腿操，可以让你重塑大腿腿型。坚持练下去，一定可以塑造一双完美的纤细美腿，让你春天和夏天尽情美腿。

真正的魔鬼身材四肢要纤细修长，整体协搭配，无论是侧面还是正面，都呈现出优美的“S”形曲线。女性的形体美主要体现在臂、胸、腰、腹、背、臀、腿，只有一个部位美或是不美都将破坏女性身体曲线的完美性。

核心提示：臀部肥大扁平严重影响美观，下面编辑教你5步瘦臀攻略，帮助你打造完美翘臀。 　　一、鸽子式 　　A　　俯卧，双手放于胸部两侧，伸直支撑起上半身，双脚分开。脖子保持平直。　　B　　吸气，双膝弯曲，呼气，头颈后仰。保持住。　　二、海鸟式　　A　　左腿在 ...

不少人甚至在半年前就开始为婚礼准备，一辈子一次的大事，每个小细节都要非常慎重才行！就最基本的身材维持与保养，就足够让妳忙碌了。要成为完美新娘，其实只要在生活中掌握4要点，大可不需砸大钱，一样能够在婚礼耀眼又上镜！

女人美不美，关键在素颜。如何打造360°的完美脸庞，三大部位是关键。鼻子是“面中之王”，瓜子脸锻造如水女人，完美下颌让女人在柔媚中展现气质和端庄。搞好这三个部位，顷刻间变美有可能。