导语：减肥我们也可以不走寻常路，一些方法看似反常态却可以帮助我们瘦身。厌倦了平时的常规的减肥方法之后，可以尝试一下小编为大家介绍的这几个一反常态的运动减肥怪招。1、在头上顶本书这个减肥方法最适合在家里进行，那就是准备一本薄厚适中的书或者是用折

核心提示：下面编辑介绍7个动物式减肥瑜伽，动作超萌超有趣，既快乐又享瘦，赶紧来学习这组减肥瑜伽吧。 　　动作1：猫式伸展 　　趴在地上，以双手、双膝着地，采取匍匐姿势。慢慢抬起双腿膝盖，尽可能地让膝盖离地5厘米，脚尖点地，右手和左 ...

你想要让自己的脚更加的健康，更加有力吗？其实很简单，只要几个简单的动作就能帮你达成这个健身目的，不但简单而且很有趣味性。

事实上，美得舒服、温暖、健康，才是真正的美。如果拿漂亮当资本，在行为和性格上走向极端，只能算是一种“伪漂亮”。

枯燥无趣的美体动作往往就是令人坚持不了天天动起来的源头，小编介绍由温和的普拉提与瑜伽姿势相结合及改良的动物形态塑型运动，大量的伸展性动作可提升你的淋巴机能，从而刺激深层肌肉，让运动变得更深刻有趣哦!

夏季洗澡是最舒服的时候了，这时候在清爽的水中做一些减肥瑜伽动作，既有趣，瘦身功效又加倍，一举多得，赶紧来学习这套瑜伽动作吧。

如今健身房又有一种比较受欢迎的操类运动，那就是毛巾操。这项简单易学的健身操运动之所以能够引领健身潮流，成为时尚潮流运动的首要原因就是能通过简单的动作达到锻炼全身的目的。

最近神曲《最炫民族风》已经无法被人类阻止了，不断的在不同国度和不同领域出现，这种现象当然少不了健身方面，听着此曲带着欢愉的心情去跳那让你瘦不停的健身操吧！

运动减肥是一种比较枯燥的减肥方法，因而很多MM也比较难坚持下去。下面小编介绍3套趣味减肥操，教你在快乐中瘦身，赶快看看吧。

下面为大家介绍一周反转减肥法帮你消灭肥胖，只要将早餐和晚餐的份量调换，按照早餐>午餐>晚餐的饭量递减的方法进食，就能在一周内看到效果，赶紧来看看吧。

想知道男人和女人的减肥行为有什么区别吗？想知道淘宝上最受青睐的减肥产品和用品是什么？减肥是永恒的话题，这个夏天，阿里健康数据中心与39健康网联合发布了《减肥趣味白皮书》（2017），和你一起用大数据看瘦身百态。

女人们的衣服，只要穿过一次就会变得那么不顺眼；女人们的衣柜，永远都无法填满，她们对衣物的挑剔超出了我们的想象。可是，真的是那些衣服真的不够漂亮吗？

减肥不是一朝一夕就能达到理想效果的，我们可以选择将减肥融入到日常生活中，利用一些减肥小道具轻轻松松享瘦。哪些道具可以帮助减肥呢？一起来看看吧。

在漂亮的时候　　笨女人会摇头摆尾、搔首弄姿，恨不得让全世界的人都知道自己漂亮－－－选择了骄傲。　　聪明的女人则会顺其自然、举止端庄，从不招摇－－－选择了谦虚。　　在不漂亮的时候　　笨女人会对自己缺乏信心，埋怨老天对自己的不公，整天愁眉苦脸，就像谁欠了她多少钱似的－－－选择了自卑。 ...

日常循序渐进的保养功课从理论上来讲可以帮助肌肤维持最理想的状态，使肌肤紧致，细滑，富有光泽并延缓肌肤老化的速度，但这必须要以不违背保养的初衷为前提，否则很可能让肌肤吃不消，下面就为你细数10个可能毁掉肌肤的保养恶趣味习惯。

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