德克萨斯州立大学的经济学教授Daniel S. Hamermesh撰写了部新书《Beauty Pays》，提出收入和赚钱的能力，会因美丽的外表（或者形象不佳）而获益，至少会有部分的影响。

随着中国的健身行业的商业化运作，各具特色的健身服务也呈现出来了。其中有专业的健身俱乐部、健身教练等，最具特色的还有我前面提到的监督健身模式，其实这种模式很早以前在国外已经流行，我想他将在中国迅速地发展起来。　　在健身俱乐部，很多人都会请一个自己专门的教练，当然这是收费的，并且价格还不菲。今天我要介绍的也是私人教练，但是很特别，他是网络私教。你还别 不信，目前已经有健身教练为了自己增加收入，在网络上 ...

核心提示：看女运动员在奥运场上拼搏的时候，我们也不禁担心她们的身体，月经是个挥之不去的烦恼…… 　　吃避孕药推迟经期？　　运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，还有服用“安宫黄体酮”的。偶尔用药一、二次不会有什么危害，但经常用药会使月经长期处于抑制状 ...

什么样的年龄才适合做整形手术？男孩和女孩在这个问题上会有区别吗？适合手术的年龄与手术过程有关吗？让我们来看看一个13岁女孩术前术后的对比照片，随后再讨论相关的问题。

德克萨斯州立大学的经济学教授Daniel S. Hamermesh撰写了部新书《Beauty Pays》，提出收入和赚钱的能力，会因美丽的外表（或者形象不佳）而获益，至少会有部分的影响。

导语：她是大明星，也是小女孩；她是妈妈，也是女友；她是天生好厨师，也是健康管理员。这就是白百何，电影里的“百变所以美丽”，生活里的“十项全能选手”。不太复杂的菜，她只要吃过一次就能找材料做出一套“复刻版”来；贴面膜看综艺节目，笑到面膜都无法

核心提示：由于现代社会节奏很快，运动只能根据工作、家庭等日程安排。此外，很多人都说早上锻炼最好。是这样吗？ 　　散步、慢跑、骑车、游泳，如今健身锻炼的选择很多，但是不是适合每个运动的时间都完全相同，什么时间运动最好?很显然，由于现代社会节奏很快，运动只能根据工作、家庭等日程安排。此外，很多人都说早上锻炼最好。　　不少运动有助于改善心血管系统，就像点燃 ...

夏季运动要“避热”　　防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。 　　保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到24 ...

现代生活方式中，受失眠困扰的人越来越多。人们都知道，运动能缓解压力，改善睡眠，但是你知道什么时候运动，晚上才能睡得香吗？据报道，英国研究人员发现，下午运动，对睡眠帮助最大。　　研究人员指出，这是由于大脑兴奋和机体疲劳程度不同造成的。下午3时以后运动，到晚上10时身体和大脑开始进入较为疲劳的状态，这使运动者更易入睡；而上午运动的人，大约在中午感到疲劳，到晚上反而不容易睡着了。 （责任编辑：周菌） ...

核心提示：该从什么运动做起？怎样找到适合自己的运动方式？如何在繁忙中兼顾健身，并坚持下去，形成习惯？ 　　◎做家务和上下班的走动，达不到增强心肺功能等效果。 　　◎已患有心血管系统疾病或呼吸道疾病的人，尽量等太阳出来，气温回升，污染物飘散，体内神经调节也相 ...