核心提示：每个需要减肥的人都要先选择合适的食物，一些刮油效果好的食物肯定的首选。而黄瓜不仅可以拿来美容，还可以当作减肥的食物，这种食物的刮油效果非常好，当作两餐之间的零食还能减肥。而紫菜也是有很丰富的营养，同样拥有超低热量的特质。那么它们具体的减肥效果有哪些呢。 黄瓜有什么减肥效 ...

核心提示：对于吃货来说，为了瘦身而要戒掉美食那就是最痛苦的事，如果能一边吃一边瘦那就再好不过了。 今天小编就要为广大吃货介绍四款食谱，不仅营养美味，还有瘦身的效果哦，吃货们可不能错过。 食谱一：醋腌莲藕做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将 ...

核心提示：在万物复苏之初，想要吃得健康又美容？护肤小编给您推荐一下十大养生护肝食谱，让你吃出红润健康。 　　1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜　　防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是由于此中含有番茄红素，其存在于种种天然成熟和野生催生的番茄中。在与 ...