久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿，怎样消除水肿有效瘦腿？下面就教你瘦腿消水肿的小窍门。

怎样瘦腿？其实，瘦腿非常有讲究，错误的瘦腿方法不仅不能瘦腿还会让腿越来越粗。避开下面的瘦腿误区，学习5个日常瘦腿妙招，一周就能帮助你告别大象腿哦。

核心提示：如何快速瘦腿？39减肥编辑推荐6个瘦腿妙招，超级有效，坚持这些瘦腿妙招，你会获得大大惊喜。 　　1、生姜水泡澡瘦腿 　　冬季泡热水澡有助于瘦身，而在热水中加入一些生姜就能收到很好的瘦腿效果。洗澡前，把生姜敲碎，加入泡澡的 ...

一双修长的美腿能让男人迷恋女人，所以很多女人拼命的想瘦腿，那么日常生活中有什么快速瘦腿方法能让双腿快速的瘦下去呢？

春夏是最佳秀美腿的季节，但是怎样才能拥有一双纤细长腿呢？下面编辑分享春季最佳瘦腿妙招，教你彻底摆脱三种类型的粗腿。

女性拥有一双美腿，无论是春夏秋冬，穿什么都好看，但是腿型不美的话，即便是现在的冬天，怎么穿也赘肉还是遮掩不住的哦。下面编辑分享12个实用的瘦腿妙招，赶紧看看吧，坚持一个月就能看到效果。

核心提示：长期坐在办公室的OL们，相信饱受粗腿的苦恼了吧。不过别担心，小编教你8大瘦腿妙招，让你最快速度打造模特般的美腿哦！ 8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿。　　妙招一：咖啡瘦腿法　　准备材料：咖啡粉适量、按摩油适量。　　方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。　　功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧 ...

一些腿粗的女性在夏天就没有办法穿裙子，就想知道如何在一个月内瘦腿？专家表示要想在一个月内把腿部瘦下来是需要掌握一些妙招的。