核心提示：工作久了，发现自己明明脸和上身都没有什么变化，大腿却越来越粗，臀部也越来越肥，活生生大了一个码。 工作久了，发现自己明明脸和上身都没有什么变化，大腿却越来越粗，臀部也越来越肥，活生生大了一个码。别人拥有的是令人羡慕的“柯基臀”，而办公族却拥有了“办公臀”。相 ...

想要减肥的人，脑子里想的是这个食物热量高，那个不能吃，久而久之的便认为不吃就可达到减肥的效果了，其实对于减肥的人来说，只要注重饮食方面也可以达到减肥的效果呢，你有没有想过吃什么最适合减肥呢？

大家都知道鱼油的营养丰富，但具体有哪些营养，对人体有哪些好处，又说不出个一二来。今天，我们就来为大家揭秘“鱼油”。