奶昔是减肥的大敌，为什么可以帮助瘦身？其实此奶昔非彼奶昔，下面编辑教你的几款果味减肥奶昔使用的都是低热量的食材，配合果蔬，是美味的瘦身佳品哦。

导语：奶昔对于很多人来说是减肥的大敌，如果说奶昔可以减肥可能很多人都不会相信，下面小编就要介绍给大家几款减肥奶昔的做法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目标，那么就来看看我们应该怎么做吧。一、西红柿奶昔。材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240

　　为了减肥很多什么办法都用过了，运动坚持不下去，节食又控制不了，只能从其它方面下手，减肥的心一直有，但行动力却跟不上，因此减肥就慢慢成了口头禅，相信很多减肥者在前期都有这样的经历，有的人通过喝奶昔减肥，喝奶昔真的能减肥吗？

现在逛超市的时候我们经常看到一些减肥的食品，减肥奶昔，减肥麦片，零度可乐等，那么这些食物真的有减肥的作用吗？