导语：《夏家三千金》中的恋爱偏执狂夏友善、《美人心计》中的刁蛮公主馆陶、《我的经济适用男》中的莫柔，再到如今参演《爱情只有天意》，这么多年了戚薇身材依旧纤细火辣，戚薇是怎样减肥的呢？拥有想变美的心才能瘦谈到自己的瘦身秘诀，戚薇认为一定要先挖

核心提示：很多女性朋友为了减肥会选择只吃菜而不吃米饭，这样真的能减肥吗？ 对于很多爱美女性来说，减肥是一生的事业。节食减肥是很多女性朋友会选择的一种减肥方式，而节食不是指不吃，而是指控制饮食。很多节食减肥的人会选择少吃或不吃主食，即我们所说的“只吃菜不吃米饭”。这种方 ...

每个人都不能一口吃成个胖子，当然也不可能“刷”的一下瘦下来。所以，减肥并不需要大强度的、极端的锻炼，需要的是持之以恒。

每个人都不能一口吃成个胖子，当然也不可能“刷”的一下瘦下来。所以，减肥并不需要大强度的、极端的锻炼，需要的是持之以恒。

导语：只要坚持，没有减不掉的肥！下面就和大家分享一下我的减肥成功经验吧！说一下自己的减肥经历，我跟肥胖真的斗争了三年多。从16岁的高一开始一直奋斗到了大一。肥胖的原因是：小时候身体不好，有遗传性的哮喘病。吃了太多补品。很多人说，我的胖是虚胖，