来自哈佛大学医学院的一个研究小组可能最终发现了锻炼和健康大脑之间的分子联系。相关报告在线发表于《细胞代谢》(Cell Metabolism)期刊上。

核心提示：我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物，你知道女人吃黑色食物有哪些作用吗？ 我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物，，但对于吃黑色食物到底有什么用却并不清楚，下面我们就一起来看看，女人吃黑色食物到底有什么用？哪些食物属于黑色食物？黑色食物是指那些含有黑色 ...

大家都知道跑是靠两只腿来完成的，可是你听过“手跑”，“雨跑”，“水跑”，这三样另类的“跑步”嘛？今天就带你见识一下。

导语：“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。　　一、食物健脑法食物健脑法　　人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。　　现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动 ...