在三伏天里如何保持靓丽持久的妆容，是每个女生面临的难题，有的女生干脆不化妆。素面朝天，不但无法解决出汗出油问题，反而会使皮肤情况变得更糟。正确选择和合理使用持妆产品，才是打造持久妆容的关键。

导语：夏天要多喝水人人都知道，但你知道吗，如果合理利用饮水时间、选对饮料，你就能轻松喝出苗条身材！ 温热绿茶　　1、温热绿茶　　喝茶不是老人们的行为吗？错！绿茶可是会达到你梦寐以求的燃脂功效哦！在最近的全球营养学大会上被评为仅次于水的最佳饮品，绿茶中的的儿茶素配合上独有的茶类脂肪，会优先作用于腰腹区域的脂肪分解，而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。绿茶燃脂的最佳作用时间是清晨，最佳作用温度是60摄氏度 ...

导语：如今都市青年人群中流行“空调病”，即因寒邪侵犯经络，导致颈椎、腰椎、关节容易疼痛，出入空调房容易感冒。“空调病”人群不妨趁着三伏天阳气旺贴药对机体进行调节。　　1.婴幼儿不宜贴灸　　婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议两岁以下婴儿不宜天灸。即使因病需要天灸，也要严格控制时间，两三岁幼童不要超过20分钟，同时家长要注意查看孩子皮肤有无红肿。　　2.穿宽松两段式服装　　由于选穴多位于颈背部、腹部 ...

夏季是人体新陈代谢最活跃的时期，专家指出：夏季运动要保持低运动量，短时间，避免剧烈、高强度的运动，同时，要注意劳逸结合。

很多人都认为夏季减肥是最好的，出汗多，效果就会更好，到底是不是这回事呢？　　三伏天减肥效果好吗　　三伏天减肥效果是很好的。　　我们知道三伏天是一年当中最热的时期，我们人体的新陈代谢也处于一个比较高的水平，但是由于太热，我们的胃口不是很好，会在一定程度上减少食物的摄入，如果再加上适 ...

7月18日(周三)迎来今年入伏第一天，接下来人们将迎来为期40天的“三伏天”。“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。　　“三伏天”时节，正是“暑、热、湿”三气相交之时，人们容易产生生理及心理上的疲困，表现为没有精神和食欲不振，不想参加任何社会活动，只想躺在床上， 在家里待着。 　　对此，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，碰到这种情况，应该多走出户外，多和人交往，多去旅游或 ...