导语：五一假期怎么过？海吃海喝？爱宅的MM可以拉上自己的爱人一起做做柔美的双人瑜伽哦，既瘦身又增进感情，在甜蜜浪漫的时光中享受假期的宁静。一、侧曲式上身向侧面伸拉的这个姿势可促进肠道运动，消除腿部和身体的疲劳。1、两人对坐，将一只脚的脚掌相