导读：25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免，而且旷日持久，因为只要你退一步，“敌人”就会跟进。 每周做两次力量训练提高代谢率　　年龄影响代谢率　　新生儿的代谢率约为老年人的2倍。25岁以后，基础代谢率就会慢慢下降，即使还吃同样多的食物，身体消耗减少 ...

衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程。衰老虽然不可抗拒，但是我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度。如果抗衰工作做得好，你就可以再年轻十年，甚至达到逆转年龄的效果！下面18件保养大事，一定要做好。

导读：一路奔三，虽说气质趋向迷人轻熟，但是MM可不愿意肌龄也日渐增长，20岁的肌肤，不施粉黛依然滑嫩紧致，但年龄日渐增长，肌肤不断释放各种信号，告诉我们是时候做好保养功课，选对抗衰帮手，让肌肤一直“2”下去！ 让奔三肌肤“2”下去　　小细纹、暗沉肌、粗糙干硬…这些曾经看上去很遥远的肌肤问题，随着奔三之路的延伸渐渐浮现，究竟该如何保护好肌肤，让肌肤一路“2”下去，还要留心肌肤释放的护肤信号，见招拆招 ...

奔三的意思就是，女人最美好的那几年已经过去了，后悔不及了，女人最珍贵的那段日子也正在脚下哗啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚……