我们喜欢看明星，不仅因为衣着光鲜，更因为她们展现了一个个“青春不老”的神话。其实哪有那么多天生丽质，这都是她们崇尚养生、并身体力行的。

究竟女性身上的哪些味道会把男性熏跑呢？你知道哪些部位最容易产生异味吗？这些部位该怎样做卫生，才能消除可怕的异味呢？

核心提示：女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。 　　测体重　　要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用体重公斤数除以身高米数平方，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。　　不抽烟　　现在有 ...

一、头部——人病脑先病，脑好身体好　　头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。　　现代医学也认为“脑”是人体的“司令部”，统领人体的一切活动，包括外在的运动表现和内在的脏器功能的发挥。“人病脑先病，脑好身体的其他部位才会好 ...

人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。

没有谁会比自己更了解自己的身体。女人更是如此。她们身体上的14个部位，不管是小的还是大的，其实都是非常重要的！现在就开始注意并且死守它们吧！

核心提示：爱美，是每个女人的天性，衰老则是女人最害怕的，衰老也是女人最大的公敌。 　　往往在不经意间有些小细节就出卖了我们的年龄。下面就随小编一起来了解一下哪些部位容易衰老吧。　　眉毛稀疏　　年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议， ...

奔三的意思就是，女人最美好的那几年已经过去了，后悔不及了，女人最珍贵的那段日子也正在脚下哗啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚……

前屈后伸　　两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。　　交替叩击　　两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一 ...

【一、腋窝保健区】腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑，笑使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分交换养分和氧气，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故被称之为“腋窝运动”。　　【二、肚脐保健区】肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚 ...