入秋后，身体肌肤也不如春夏那样润泽光滑。大风天和雾霾天，让肌肤晦暗干涩。尤其是身体这四个部位，不及时护理还会加速老化，让其暴露出你的年龄！

核心提示：仰卧起坐可以瘦肚子，那么可以练马甲线吗？跟着小编往下看。 拥有马甲线是女性朋友梦寐以求的事情，说是说，想要练成谈何容易，如何做，小编今天告诉大家。 每天做仰卧起坐能练腹肌吗？说到练腹肌，很多人第一个想到的或许是仰卧起坐，以为每天睡前做十几个仰卧起坐就练腹肌。 ...

男人如果能拥有纤瘦明显的锁骨，会给人一种干净利落的感觉，还会让女生觉得好性感，现在有很多人以锁骨为美，讲究锁骨的美，如果天生锁骨不明显该怎么办？男人的锁骨要怎样练才能如此明显？

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最近，最流行的时尚运动的代名词绝对非“平板支撑（Plank）”莫属。它被誉为“最实用的减肥动作”，每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。