便秘是造成肚子肥肉堆积的重要因素。所以，想要成功收腹，就要懂得如何排毒。下面小编为你推荐16种有助瘦腰的减肥食品，帮你轻松搞定小肚腩。

核心提示：节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，下面教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 　　瘦小腹鱼汤　　材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。　　做法：1、鲫鱼用油先煎过;　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。　　用法：此汤可当中晚餐食用。　　功能 ...