导读：羡慕别人拥有浓密美睫的时候可能病急乱投医，各种淘宝爆款的睫毛滋养液、睫毛增长液都拿来用，这种不计后果的美睫保养方式并不可取，至于睫毛滋养液是否真的有效？一起来看看。睫毛滋养液是否真的有效，关键还是看产品的配方是否做到了对症下药。睫毛的

核心提示：减肥的时候一定要做力量训练，对于提高减肥的效果是很有帮助的。 很多减肥的人忽视了力量训练，认为这个并没有什么作用，但是大家都错了，力量练习对减肥是特别有帮助的。 科学的减肥方法是先进行力量训练再进行有氧运动1.先进行相关的力量训练，消耗部分的糖原，再进行有氧 ...

腿长比平均值多出5％的人最具吸引力，腿粗壮的女性生的孩子更聪明……关于腿部的这些秘密，很多人都不知道。

第一次深度睡眠的时候，生长激素的分泌水平是最高的。生长激素可以抑制对葡萄糖的利用，减少葡萄糖的分解，从而加速脂肪分解。

导语：利用”氨基酸”来减肥？没听错吧，那些富含氨基酸的大鱼大肉岂不是统统要吃进肚子里？别害怕，专家说“氨基酸减肥”主要是通过补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用，正确使用效果很突出呢！一般来说，鱼肉、鸡肉当中，都有氨基酸成分，不过，倘若你