淀粉在我们日常生活中很常见，很多减肥的人都跟淀粉对抗，认为淀粉会影响自己的减肥效果，事实真的如此吗？

导语：无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法，今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱，据说轻松就能减掉4斤，赶紧试试吧！　　第一天总热量：450卡 第一天总热量450卡　　早餐：芦荟汁500cc、水煮蛋　　午餐：虾仁翠玉白菜　　材料：虾仁60g、翠玉白菜半斤、小黄瓜半条、淡酱油1/2匙　　作法：将虾仁、翠玉白菜、小黄瓜、加入淡酱油、加水清煮即可。　　晚餐：清蒸吻仔鱼丝瓜　　材料：丝瓜1条、 ...

淀粉在我们日常生活中很常见，很多减肥的人都跟淀粉对抗，认为淀粉会影响自己的减肥效果，事实真的如此吗？

秋天一到黄灿灿的玉米就会大量上市，看上去就非常有食欲让人垂涎欲滴，其实很多人都知道玉米淀粉含量是非常高的，因此对于正在减肥瘦身的人来说都不敢大意。