核心提示：减肥的人一定要控制好饮食，平时要少吃高糖分的东西，而高糖分的食物一般都会包含饮料。 无糖饮料 无糖和低卡饮料依然会增加减肥的难度首先，商家为了提高销量也为了满足大家口味，所谓的无糖或低卡饮料，依然还是有糖分存在的，正常的饮品，比如国民饮料奶茶，正常甜度的奶茶四百六十 ...

在我们生活当中，有很多朋友都会热衷于减肥的话题。认为减肥也可以通过食疗的方式进行，这也是我们所说的，好身材三分靠练，七分靠吃，只有饮食搭配合理了，人才会瘦得更快，更健康。那么，木瓜减肥效果如何呢？