导语：和多人都有这样的经历——高三的时候怎么吃都不会胖，大学天天稍一放松体重就上去了，8过没关系，考研之后还会瘦下来……科学家说，用脑会让人体的新陈代谢增加，但这种减肥法并非人人适用。那么，如何充分发挥大脑的减肥功能呢？一、想减肥？就去考试

核心提示：很多人吃的少，运动也没少，但是还是胖了，为什么会这样呢？ 很多人都在纳闷，自己吃不多还加强了锻炼，可为什么总是瘦不下去还胖了呢，到底为啥呢？ “减肥”是现在大家都 关注的问题，每个人都懂减肥要“少吃饭多运动”，但真正做起来却很难。而有的人似乎不管怎么少吃多锻 ...

上午11点还起不来床，懒得做饭，懒得出门，熟知家附近所有外卖电话。靠刷微博、上网闲逛度过宝贵的周末时光。日子虽然过得很舒服，可睡前脸都懒得洗，还能指望周一上班有好的皮肤么？没关系，接下来就打包送上最佳的懒人全方位美肤方法。

核心提示：减脂，需要有科学的方法，这样才能达到最好的效果。 减肥没有捷径，除了科学的饮食还要有科学的减脂方法，但一切都要从打好基础开始。 绝对不要尝试排毒断食法你的肝脏就有帮助排毒的作用，最佳的清肠排毒法就是均衡的饮食 and 喝水！不要完全禁止自己吃某些食物每次你禁 ...

减肥的原理就是要燃烧点身体多余的脂肪，所以很多人减肥就坚决不摄取脂肪。这就走进了危险的误区，减肥饮食也一样需要脂肪的摄取才能达到最好的减肥效果。

快速并健康的减肥，是当今很多深受体型问题困扰的人愿意去深度探究的问题，但要知道减肥并没有轻松的“捷径”，如果你想快速的瘦下来，就不能依靠所谓的调养、体质改变之类的玄乎办法，终归是需要从摄入和消耗两方面着手。也就是说，在进行自己的减肥计划前，一定要先确立好不成功便成仁的决心，相信自律让你更自由，你所付出的辛苦总会有回报。