为了减少整容手术后并发症的发生，也为了减少手术风险，爱美人士在选择整容手术的时候一定要避开以下7种情况。

很多人知道睡不好的危害，比如出现心律不齐、心慌等症状。今天我们反过来，说一下好好睡觉对心脏有何好处，以及如何让自己睡一个安稳觉吧！

科学锻炼能减少20%猝死风险，运动前先去医院评估 　　心衰患者切忌只养不动　　许多心衰患者把休息作为主要康复手段，以为休息可减轻心脏负担，使症状减轻。实际上，长期卧床或避免运动反而可能导致心衰的急性发作或骨质疏松等并发症。有研究表明，坚持运动的患者比以休息为主的患者，发生猝死的风 ...