如今，女性吸烟的人数也不在少数，由于工作压力大，很多女性会选择工作间隙抽支烟来缓解精神压力，认为可以提神醒脑。其实，吸烟不仅是对自身的一种伤害，更是对旁人的不负责任。那么吸烟的女性该如何排毒呢？

机体会有一个新陈代谢的过程，这个过程中人体内部有很多的毒素，毒素一旦不能及时排出体外，其危害性是非常大的，因此我们一定要掌握排毒的方法，来帮助自己身体健健康康的。

很多女性因为前一天吃了太重口味的食物，或是喝了过多水，而造成隔天起床脸部、双眼水肿，相信让很多女人困扰不已。其实要如何避免水肿爬上身呢？如果水肿了有哪些方法可以改善呢？

核心提示：近年来，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什么，很多人不清楚。 　　现代毒物学认为，凡能与机体组织发生作用、破坏正常生理功能的物质，就是毒物。而在中医看来，毒的含义非常广泛，有“邪盛谓之毒”的观点。中医认为，凡是对机体有不利影响的物质或因素， ...

目前市面上很多清肠茶，其实也可以看做是种清肠药物，长期服用都会有依赖性，扰乱自身排便功能。尽管很多女性都求助于清肠茶，但实在不宜长期服用。健康饮食和运动结合是最科学，也是治标治本的！如何彻底清洁肠。

当今社会是一个工业发展的现代社会，经济的飞速发展的同时，空气的污染越来越严重，人每天都会被迫吸入很多毒气、雾霾了，如果不注意给身体“排毒”，身体可能会越来越差。而秋季是养生的大好时机，这个时候做好身体排毒养护，能够让身体健康没有损害。