皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

气血在中医角度来说是很重要的东西，人体缺气，就会导致精神萎靡，无精打采，缺血会导致脸色苍白，身体虚弱，又缺气又缺血就是气血两虚，需要及时进行调理的。那么我们一起来看下气血两虚怎么补比较好？　　1.食补　　很多身体的毛病都是和饮食有很大关系的。气血两虚的人可以多通过饮食来调理，可以 ...

核心提示：年关将至，新年讲究新气象，你的气色足够好吗？快来查看一下吧。 　　1、看耳朵。现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。　　年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要 ...