饭后坐一坐，吃点水果，喝杯酸奶，这些在人们看来有益健康小习惯不仅是“健康杀手”，还是“身材杀手“。饭后减肥，要小心这些小禁忌，养成良好习惯。

都说多吃水果对身体健康有好处，很多人也选择用水果代替正餐来进行减肥，但很多时候你想不到的是，许多水果含有太多的糖，吃太多反而容易发胖

今年来越来越多的人使用刮痧减肥方法，刮痧减肥方法是有一定的功效，但是使用刮痧减肥方法有许多需要注意的事项，你知道多少？