对于那些正在积极运动减肥的朋友们来说，最希望就是看到自己体重慢慢减下来，体型也变得更加结实紧致了。但是生活中很多人在减肥时会发现，自己在刚开始时体重下降比较显著，但是到了后面体型虽然有感觉在变瘦，但是体重却丝毫没变化了。

问：“九姑娘，为什么我每天运动一个多小时，坚持了一个月还没瘦呢？”　　一般来说，你们问这种问题的同时，一定伴随着“我一定属于很难减的体质...”这种想法，笃定了我已经很努力，然而就是一斤都没见少！　　这种情况往往是因为，没人监督，没人给你下达任务，你就永远不会知道，你以前所谓的每 ...

减肥不仅可以让大家更加的健康，也可以变得更加有魅力。但是在日常生活中，有很多的减肥者发现自己的体型明显瘦了，但是体重却没有发生变化，这是他们非常的疑惑，究竟，体型明显瘦了体重不变是怎么回事呢？一起来看下面的介绍。?

正在减肥的朋友一定比较注重减肥效率，希望每天都能有所收获。最能证明自己减肥是否成功的依据就是体重秤上的数字变化，如果体重有下降，说明自己的努力没有白废。也有部分人发现减肥后体型明显瘦了体重不变，这就有点不懂，到底是成功没有呢？