核心提示：提高代谢对于减肥有很大的帮助，那么如何提高代谢水平呢？跟着小编往下看。 有研究表明，基础代谢高，瘦身效果会更好，为了提高代谢我们使用了很多的方法，其实最简单的就在我们身边，多和热水就可以解决了。 温水提高基础代谢的原因首先温水可以提高内脏的温度，促进内脏血液 ...