牛奶是一种营养价值很高的食物，但是因为牛奶的热量并不是很高，而且还是液体容易消化，因此也被很多人用于减肥，甚至有人只喝牛奶不吃饭来减肥，一起来看看。

每一个胖子不是一生下来就注定变成肥胖的，都是自己后天的“努力”所形成，像有些人喜欢海吃胡喝，有些人则是喜欢高热量食物。其实除了吃还有很多致胖的生活习惯，来看看你是否也有这样的生活习惯。

改掉坏习惯 大饼脸轻松甩掉 望着镜子中的自己，几乎绝望了——脸好像又大了一圈!其实大饼脸就是从坏习惯里养起来的。拒绝大饼脸瘦脸行动!你想过没其实简单的几个方法就能让你更加接近美丽!所以一定要更加关心自己的肌肤。

女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢？