减肥有哪些禁忌你知道吗？不能吃什么呢？高卡路里的不能吃，多糖多油的不能，那请问，还能吃什么？其实，减肥的人最该拒绝的就是这五种食物。

肥胖给人们增加不少烦恼，无论是体重称上的数字，还是体脂称上的数字都让人看都不想看，每每看到就开始激动三五天，常把减肥挂在嘴边，实际也就只坚持了这三五天，结束后依然放纵自多，想怎么吃怎么吃。吃可以，如果选对食物，对减肥同样有帮助，同样能预防再次肥胖，那怎么选？当然是选择不发胖的食物食用最好。

引起肥胖发生的原因其实是有很多的，在平时生活中养成了一些不良的生活习惯，比如饭后马上躺下，使食物没有得到消化，而是转成脂肪在体内储存起来。还有可能是因为吃了一些容易发胖的食物，那么容易发胖的食物有哪些呢？