导语：冬季寒冷干燥，每到下午，脸上紧绷绷的想要裂开一样有木有？如果不及时缓解肌肤干燥状态，就给了细纹进攻你的空间。今天为OL一族推荐5个小妙招，让你给肌肤也安排一道美肌下午茶。美肌保湿下午茶　　下午3点-5点是美好的下午茶时光，可是，在寒冷的冬季，这个时候，你脸上的皮肤一定被中央空调调理得越来越干燥。肌肤的紧绷感让你做什么也提不起热情。那何不让肌肤也畅享一下下午茶呢？妙招一：加湿器　　妙招一：加湿 ...

累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。

工作很辛苦，下午的时候有人会喜欢补充一点能量吃点小零食，但有时候还担心会发胖，那么下午茶该如何吃呢？

OL的MM们有没有感觉到每到下午3,4点的适合，肚子就开始咕咕叫，饿了，午餐的时候为了减肥瘦身，本来就吃的不多，忍饿的感觉真的好难受。

2013年1月17日，“衰老与减重——倍丽日记低卡下午茶”在北京君悦酒店顺利开幕，北京大学人民医院主任医师、中国抗衰老医学委员会主任范志明教授、台湾知名心理学家柏丞刚老师和著名时尚健康专家Nancy老师，与到场的媒体嘉宾汇聚一堂，共同探讨抗衰

你羡慕台湾明星俊俏的下巴、挺翘的鼻子、年轻的肌肤么？是谁让她们一夜间悄悄变美，又看不到痕迹？台湾著名整形医师、大S私人美容顾问林耀兴近日透露，现在微整形在台湾十分风行，台湾女星90%以上都做过微整形。

办公室女性常会有这样的感慨：忙起来的时候水都顾不上喝！每天中午都不知道吃什么……资深国际商务礼仪培训专家雷雅婷女士表示，OL营养不全是肌肤变差原因之一，想要好肌肤，就要调整饮食。

核心提示：橘色可以说是今年春季日本系彩妆中最流行的色彩元素了！不过，大多数25岁以上的女性都会觉得橘色太过可爱，所以很少敢尝试。其实，只要色彩搭配恰当，明艳活泼的少女系橘色也能焕发出成熟而知性的女人味哦！ 　　二法田老师教学 为你讲解彩妆色彩搭配技巧　　眼影：眼影以橘色和咖啡色为主，为了让眼睛更有神采，眼部更明亮，需要加以带珠光效果的、高亮度的粉色 ...

导语：冬季寒冷干燥，每到下午，脸上紧绷绷的想要裂开一样有木有？如果不及时缓解肌肤干燥状态，就给了细纹进攻你的空间。今天为OL一族推荐5个小妙招，让你给肌肤也安排一道美肌下午茶。美肌保湿下午茶　　下午3点-5点是美好的下午茶时光，可是，在寒冷的冬季，这个时候，你脸上的皮肤一定被中央空调调理得越来越干燥。肌肤的紧绷感让你做什么也提不起热情。那何不让肌肤也畅享一下下午茶呢？妙招一：加湿器　　妙招一：加湿 ...

据俄罗斯“趣闻网”9月23日消息，美国专家根据人体生理周期计算得出，每日16时至17时是人们看起来最糟糕的时刻，而一周中最显衰老的时刻则是每周三的下午。

现代生活方式中，受失眠困扰的人越来越多。人们都知道，运动能缓解压力，改善睡眠，但是你知道什么时候运动，晚上才能睡得香吗？据报道，英国研究人员发现，下午运动，对睡眠帮助最大。　　研究人员指出，这是由于大脑兴奋和机体疲劳程度不同造成的。下午3时以后运动，到晚上10时身体和大脑开始进入较为疲劳的状态，这使运动者更易入睡；而上午运动的人，大约在中午感到疲劳，到晚上反而不容易睡着了。 （责任编辑：周菌） ...

喝什么茶最减肥？这里送你四种神奇水，有效轻松减肥，摆脱运动的麻烦和控制饮食的不爽，并能清除体内多余水分。

下午3点-5点是美好的下午茶时光，可是，在寒冷的冬季，这个时候，你脸上的皮肤一定被中央空调调理得越来越干燥。肌肤的紧绷感让你做什么也提不起热情。那何不让肌肤也畅享一下下午茶呢？

导读：下午3点-5点是美好的下午茶时光，可是，在寒冷的冬季，这个时候，你脸上的皮肤一定被中央空调调理得越来越干燥。肌肤的紧绷感让你做什么也提不起热情。那何不让肌肤也畅享一下下午茶呢？让她在干燥的空气中也能感受到些许滋润，皱纹和干纹也就悄悄远离你啦。 法宝一：加湿器　　法宝一：加湿器　　许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿 ...

在我们的周围，有些人喜欢每天一大早就去锻炼身体，另外也有人往往在下午下班后才会去健身房，他们说这样有助于减轻工作给身体带来的压力，那么，这两种锻炼身体的不同时间到底哪个更好呢？

每天多喝水有利于排毒减肥，然而过量饮水也会危害健康。正常人每天平均耗水量为 2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。