辣妈孙俪领衔明星产后瘦身Style(图)

原标题：辣妈孙俪领衔明星产后瘦身Style(图)

　　产后6个月是控制体重的黄金时期，产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。

　　2、产后减肥药物减肥不可取？

　　许多人认为药物减肥是最方便省事的一种减肥方式，不需要花时间运动，不用饿肚子，价格也相对便宜，所以很多减肥的人都尝试过药物减肥，姑且不论它减肥的效果怎样，就单单它当中的成分来，芬氟拉明、** 、双氢克尿噻、去氢表雄酮等这些都是让健康专家们都头疼的药物成分，给身体带来的副作用是不可估量的。

　　药物减肥对于健康人的身体都不可取，更不用说才生过孩子的产后妈妈们，生过孩子的妈妈们，身体的处于透支状态，各个器官都处在调养恢复中，经不起减肥药的折腾了，而且大部分的母亲都会选择最自然的母乳喂养，孩子的营养来源于母体，减肥要在母体被吸收后通过乳汁分泌，又被孩子吸收了，这对母亲孩子都有着巨大的伤害。

辣妈孙俪领衔明星产后瘦身Style(图)

　　3、剖腹产如何选择减肥方法？

　　剖腹产后的妈妈比顺产后的妈妈恢复要慢很多，除了本身子宫和身体内分泌状况的恢复外，还有剖腹产留下的伤口，这个伤口极易感染，裂开，所以剖腹产的妈妈们想减肥不要急于一时，先恢复了身体，再考虑减肥也不迟，毕竟身体是革命的本钱嘛！

　　在身体基本恢复后，着手减肥的妈妈们，也要认清自己的减肥路线，生过孩子后就像大病初愈，身体各个部位都刚刚恢复是绝对经不起减肥药的折腾；也不要以为运动减肥一劳永逸，才受过重创的子宫不会接受你的剧烈运动，适当的运动可以加速身体的恢复，当产后剧烈运动可能会让你刚刚恢复的子宫重新受创，还有好不容易愈合住的伤口也可能因为你的运动过度，再度裂开。

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关键词：辣妈孙俪,明星产后瘦身