什么时候干什么？破译职场生物钟变身女超人

原标题：什么时候干什么？破译职场生物钟变身女超人

　　德克萨斯大学奥斯汀分校（University of Texas， Austin）的生物医学工程兼职教授迈克尔·斯莫伦斯基（Michael Smolensky）最近发现，下午3点到6点之间，人体的身体活动能力最强、受伤危险最小。而且肌肉力量一般在下午2点到6点之间达到最高值，比一天中的低值时候高出6%，这时候抓握球棒或球拍的能力更强。另一个增强体力的因素是肺。根据纽约州奥尔巴尼医学院（Albany Medical College）医学助理教授鲍里斯·美达洛夫（Boris Medarov）牵头的针对4，756名病人进行的一项研究，肺在下午5点时的效率比中午时分要高17.6%

什么时候干什么？破译职场生物钟变身女超人

　　8:00PM——网络社交

　　身体特征：身心放松，处于极度松弛且好奇心不减的状态。

　　对于很多白天没有功夫通过网络拓展资源或联络感情的人来说，此时无疑是个最佳时机。大多数人这个时候已经吃过晚饭，处于自由掌控的闲暇时间，所以最适合开展网络社交活动。有专门研究微博的人就发现了这样一个规律：凡是在下午3点至6点间发布的微博最容易被转发，因为这时很多人都没有精力来发表自己的微博。而晚上8点左右发表评论的人最多，因为很多人都在这个时候打开微博，所以你有什么更好的想法都可以在这种没有太大压力的情况下和对方沟通，往往能收到很好的效果。

　　10:00~11:00PM——情感互动

　　身体特征：潜藏在内心深处的真情实感，此时最是骚动不安。

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关键词：职场女性,生物钟,职场心理